Аллергия на витамин E, симптомы, лечение

Организм того, кто по той или иной причине склонен к аллергии, реагирует на некоторые вещества (пыльцу, шерсть, некоторые компоненты продуктов питания), как на раздражители. Попадание раздражителя в организм человека приводит к тому, что начинает активно высвобождаться IgE (иммуноглобулин класса Е), призванный бороться с аллергеном.

Для взрослых

«СМ-Клиника» на ул. Ярцевская

«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская

«СМ-Клиника» на ул. Сенежская

«СМ-Клиника» на Волгоградском проспекте

«СМ-Клиника» в Астрадамском проезде

«СМ-Клиника» на ул. Ярославская

«СМ-Клиника» на ул. Клары Цеткин

«СМ-Клиника» в Старопетровском проезде

«СМ-Клиника» на ул. Маршала Тимошенко

«СМ-Клиника» в пер. Расковой

«СМ-Клиника» на ул. Лесная

«СМ-Клиника» на Симферопольском бульваре

«СМ-Клиника» во 2-ом Сыромятническом пер.

«СМ-Клиника» в 3-м проезде Марьиной Рощи

«СМ-Клиника» в Солнечногорске

«СМ-Клиника» в Солнечногорске мкр. Рекинцо

Посмотреть все клиники Для взрослых

Причины аллергии на токоферол

Этот витамин считается нетоксичным, поэтому незначительная передозировка обычно не вызывает патологические симптомы. По этой же причине аллергия на токоферол — большая редкость. Основным фактором, который может спровоцировать негативную ответную реакцию со стороны иммунитета, является наличие вспомогательных веществ в составе витаминных препаратов. В таких средствах могут присутствовать

  • вкусовые добавки;
  • красители;
  • ароматизаторы;
  • консерванты;
  • соединения, улучшающие структуру лекарственной формы, и другие возможные аллергены.
Причины аллергии на токоферол

Токоферол очень популярен среди женщин, так как он заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также нормализует работу репродуктивной системы. В погоне за натуральной красотой и здоровьем некоторые долгое время принимают аптечные средства с витамином Е и регулярно пользуются косметикой с добавлением токоферола. Развивающийся в результате этого гиповитаминоз вполне может спровоцировать местные аллергические реакции.

С гипервитаминозом и аллергией на витамин Е могут столкнуться люди, с заболеваниями поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, потому что его метаболизм при таких состояниях замедляется. Применять жирорастворимые витамины им следует с особой осторожностью. Симптомы аллергии на токоферол нередко появляются у детей в первые годы жизни. Это обусловлено несовершенством иммунной системы ребенка, которая может бурно реагировать даже на необходимые малышу вещества.

Стоит обратить внимание, что моновитамины сегодня применяются редко, большинство людей хотят снабдить организм всеми возможными биологически активными веществами, а потому приобретают витаминно-минеральные комплексы. Негативные реакции после приема таких средств развиваются намного чаще, так как содержащиеся в них соединения вступают в химические реакции.

Причины аллергии на токоферол

К тому же единовременное поступление в организм большого количества нескольких витаминов становится серьезным провоцирующим фактором. Поскольку токоферол в препаратах обычно сочетается с витамином А, трудно определить, какое из этих двух веществ вызвало отрицательные реакции.

Доказанная польза витамина E

Витамин E был открыт в 1922 году. Проводя опыты на крысах, ученые обнаружили, что если убрать из их рациона растительные жиры, пшеницу и зелень, со временем грызуны станут бесплодными. Поэтому изначально витамин E был принят за вещество, которое обеспечивает детородную функцию. Само слово «токоферол» в переводе с греческого значит «дарящий жизнь». Однако гипотеза о взаимосвязи деторождения и витамина E у человека не подтвердилась.

С тех пор ученые пытаются установить эффекты, которые витамин E оказывает на человеческий организм.

Защищает клетки от окисления

Витамин E — мощный антиоксидант, то есть вещество, которое защищает клетки от разрушительного воздействия кислорода. При этом он эффективнее других антиоксидантов защищает ПНЖК и клеточные мембраны. Это единственная роль витамина в человеческой биохимии, о которой ученые говорят с полной уверенностью.

Доказанная польза витамина E

Как антиоксидант витамин E укрепляет иммунитет, защищает клетки организма от преждевременного старения, уменьшает воспаления, а также снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом — катаракты, артриты, опухоли, болезни Альцгеймера, гипертония и заболевания сосудов [4].

Читайте также:  ВПЧ (Вирус Папилломы Человека) высокого онкогенного риска.

Полезен для волос и кожи головы

Некоторые исследования показывают, что витамин E укрепляет ослабленные и ломкие волосы, а также стимулирует кровообращение кожи головы, тем самым предотвращая выпадение волос [5], [6]. В 2010-х годах косметическая индустрия объявила его почти панацеей для волос. Витамин E входит в состав многих шампуней, бальзамов и масок для поврежденных волос, а также средств от облысения.

Эта функция витамина E изучена пока не в полной мере. Однако нет свидетельств того, что его использование в шампунях и косметике для кожи головы может навредить.

Влияние на организм и нормы

Благодаря антиоксидантной активности витамин E замедляет старение. Он связывает и дезактивирует свободные радикалы – аномальные молекулы кислорода с непарным электроном, способные отнимать недостающий электрон у молекул протеинов, липидов, ферментов и даже целых клеток. Они образуются в ходе естественных биохимических реакций в митохондриях и ускоряют окислительные процессы, провоцирующие преждевременное старение. Токоферол способен обернуть этот процесс вспять.

Витамин E снижает свертываемость крови. Он улучшает ее микроциркуляцию, предупреждая тромбообразование и застойные явления в тканях. А также отвечает за гладкость сосудистых стенок, что уменьшает вероятность отложения на них холестерина и формирования атеросклеротических бляшек. В совокупности эти свойства обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых болезней.

Витамин E улучшает тонус мышц, работу иммунной системы, а также половую функцию. Женщинам он необходим для регуляции кровоснабжения матки и яичников, синтеза нужного количества прогестерона, формирования плаценты в период беременности. А мужчинам – для улучшения функционирования половых желез, качества эякулята и потенции.

Нормы потребления витамина E:

Возраст

Нормы потребления токоферола, мг/день

0–6 месяцев

4

7–12 месяцев

5

1–3 года

6

4–8 лет

7

9–13 лет

11

14–18 лет

15

19 лет и более

15

Беременным женщинам нужно употреблять по 15 мг токоферола ежедневно. Кормящим – по 19 мг.

Непереносимость глютена: как определить, что у вас целиакия

Как выражается целиакия? В том-то и дело, что часто — никак. Она может долгое время протекать бессимптомно и впервые проявиться уже в преклонном возрасте. Болезнь могут спровоцировать беременность и роды у женщин, стрессовые ситуации, инфекции, лечение антибиотиками.

При этом организм воспринимает клейковину как патоген, то есть крайне нежелательного гостя. Иммунная система встречает его защитными иммунными комплексами.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Стенки кишечника выстланы крошечными ворсинками. Они увеличивают площадь контакта с пищей и усиливают всасывание нутриентов.

Под действием иммунных комплексов кишечник воспаляется, его слизистая оболочка серьезно страдает. Ворсинки повреждаются, всасывание становится хуже. Итог — нарушение кишечных функций (диарея, вздутие живота).

Железодефицитная анемия (малокровие)

Одно из серьезных последствий целиакии. В двух словах: это когда в крови мало эритроцитов (красных кровяных клеток) или в самих эритроцитах мало гемоглобина (белка, который переносит кислород).

Как мы уже сказали, при целиакии полезные вещества всасываются в кишечнике хуже. В том числе и элементы, необходимые для синтеза гемоглобина: витамин В12, фолиевая кислота и железо.

Гормональный дисбаланс

Для поддержания баланса гормонов в организме необходимы питательные вещества. При целиакии всасывание витаминов и микроэлементов нарушается — значит, возможны нарушения гормонального фона.

Это может сказаться и на работе репродуктивной системы. Вероятные проявления целиакии у женщин: задержки полового развития, нерегулярность менструального цикла, бесплодие, ранняя менопауза, невынашивание беременности. 

Другие возможные осложнения

Образующиеся иммунные комплексы влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, головного мозга, нервных волокон, печени, почек, кожи. Несколько примеров:

  • Кости становятся менее плотными (остеопороз) или более мягкими (остеомаляция). Итог — повышенный риск переломов.

  • Боли в суставах.

  • Кариес.

  • Головные боли и усталость.

  • Онемение и покалывание в ногах и руках, проблемы с равновесием, бессонница, депрессия — все это из-за проблем с нервной системой.

  • Герпетиформный дерматит — специфическая сыпь на локтях, коленях, теле, коже головы.  Сопровождается зудом и волдырями.

Читайте также:  Антигистаминные препараты для детей до года при рините

Профилактика заболевания

Главное условие успешной профилактики вагинита — секс с использованием барьерных контрацептивов или с постоянным надежным партнером.

Кроме того уберечься от неприятного заболевания помогут:

  • регулярное наблюдение у гинеколога и исследование мазков на флору;
  • здоровое питание;
  • отказ от вредных привычек и физическая активность;
  • регулярное соблюдение интимной гигиены, особенно во время критических дней — но с использованием специальных средств для интимной гигиены, имеющих подходящий уровень рН;
  • привычка носить нижнее белье из натуральных материалов;
  • своевременная замена гигиенических (в том числе – ежедневных) прокладок;
  • прием антибиотиков только по назначению врача;
  • отсутствие агрессивных половых актов и чередования анального и вагинального секса.

Профилактика заболевания

Уменьшить вероятность возникновения аллергии на аптечный токоферол можно следующими способами:

  • При необходимости приема синтезированного витамина нужно выбирать средство, в котором самое минимальное количество вспомогательных элементов и других витаминов;
  • Прием препарата нужно начинать постепенно. То есть вначале выпивают минимальную дозу, к рекомендованной переходят постепенно – за несколько дней;
  • При аллергии на витамин Е отказываются не только от внутреннего употребления токоферола, но и от косметики с этим веществом.

Регулярный прием витаминных комплексов не является заменой здорового питания. Авитаминоза у человека не будет только если он будет питаться здоровой пищей, в которой достаточно не только токоферола, но и других биологически активных веществ.

Количество витамина Е в аптечных препаратах или продуктах питания указывается в МЕ, то есть в международных единицах или в миллиграммах. Один миллиграмм токоферола соответствует одной МЕ.

Профилактика заболевания

Потребность в сутки в данном витамине для всех людей старше двух лет составляет 8-12 мг. У детей первого года жизни норма составляет 3-5 мг.

Но нужно учитывать, что витамин Е должен поступать в организм в большем количестве в ряде случаев:

  • Если человек занят активной мышечной работой – тренировками, физическим трудом;
  • При употреблении растительного масла в большом количестве;
  • В период беременности и в лактационный период;
  • После перенесенных воспалительных и инфекционных заболеваний;
  • В процессе лечения повреждений кожного покрова.

Витамин Е может вызвать гипервитаминоз, но это случается, если в организм взрослого попадает более 400 МЕ. Безопасной дозой для детского организма считается 50-100 мг.

Препараты с входящим в них витамин Е следует принимать согласно следующей инструкции:

  • При профилактическом приеме с целью поддержания всех функций внутренних органов достаточно будет выпивать по 100-200 МЕ токоферола за день.
  • Прием для торможения процессов старения предполагает употребление 200-400 МЕ витамина Е.
  • При беременности токоферол обычно прописывают по 200-400 МЕ в сутки.
  • При выявлении гиповитаминоза необходимо принимать 400-1000 МЕ витамина Е.
  • При лечении ряда заболеваний, для устранения которых необходим и витамин Е, дозировка составляет 200-3000 МЕ в сутки.

Витамин Е с целью лечения и на определенный срок должен назначаться только врачом.

Если токоферол используется как профилактическое средство, то его можно употреблять месяцами.

Профилактика заболевания

При употреблении витамина Е ежедневно в дозе более 500 МЕ рекомендуется каждые три недели делать перерыв на 14 дней и затем повторять курс.

Аллергия на витамин Е вполне возможна, и часто ее можно спровоцировать чрезмерным использованием синтетического витамина.

Чтобы этого избежать, нужно правильно подбирать витаминные комплексы и БАДы, параллельно консультируясь с врачом.

Список источников

  1. Бабаджанов Б.Р. Комплексная терапия длительно незаживающих трофических язв / Б.Р. Бабаджанов, И.Ю. Султанов // Ангиология и сосудистая хирургия. — 2002. — № 3.
  2. Богачев В.Ю. Местное лечение венозных трофических язв / В.Ю. Богачев [и др.] // Consilium medicum. – 2001. – № 2. – С. 45–50.
  3. Богданец Л.И. Местное лечение венозных трофических язв / Л.И. Богданец [и др.] // Гедеон Рихтер. – 2000. – № 2. – С. 58-60.
  4. Дубровщик О.И. Трофические язвы венозного генеза: современные возможности лечения / О.И. Дубровщик [и др.] // Журнал Гродненского государственного медицинского университета. — 2016. — № 2. — С. 107-111.
  5. Кириенко А.И. Лечение трофических язв венозной этиологии / А.И. Кириенко // Consilium medicum. – 2000. – Т.2. – № 4.
  6. Комарова Л.Н. Результаты лечения больных варикозной болезнью нижних конечностей за 10 лет / Л.Н. Комарова [и др.] // Архивъ внутренней медицины. — 2018. — № 3. — С. 215-218.
  7. Круглова Л.С. Трофические язвы венозного генеза / Л.С. Круглова [и др.] // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2014. — № 1. — С. 21-25.
  8. Оболенский В.Н. Трофические язвы нижних конечностей — обзор проблемы / В.Н. Оболенский [и др.] // Русский медицинский журнал. — 2009. — № 25. — С. 1647-1663.
  9. Туркин П.Ю. Венозные трофические язвы: современное состояние вопроса / П.Ю. Туркин [и др.] // Лечебное дело. — 2018. — № 1. — С. 41-45.

Советы здорового сна для аллергиков

Аллергия часто становится причиной бессонницы, ведь она вызывает насморк, который становится причиной массы неудобств и мешает спокойно засыпать. Часто аллергиков мучает першение и боль в горле, что превращает ночь в наиболее ужасное время суток. Если брать во внимание, что аллергия – один из наиболее распространенных недугов в мире, то становится понятным, что здоровый сон является роскошью для огромнейшего числа людей.

Чтобы лучше высыпаться при аллергии, необходимо избавиться от ее неприятных симптомов, для чего следует «очистить» собственную спальню от наличия аллергенов.

Пылевые лещи являются одними из наиболее распространенных аллергенов, ведь они обитают в подушках, постельном белье, матрасах. Кроме того, пылевые клещи, которые любят жить во влажных и теплых условиях.

Чтобы избавиться от пылевых клещей, стоит принять такие меры:

  • для уничтожения клещей постельное белье необходимо стирать в очень горячей воде (не менее 130 градусов) один раз в неделю. В том случае, если стиральная машина имеет функцию сушки белья, ею нужно обязательно пользоваться по той причине, что она также помогает бороться с клещами;
  • матрасы желательно одеть в специальные наматрасники, а шерстяные одеяла и подушки – в футляры, защищающие от клещей (их можно купить в специализированных магазинах). При аллергии на постельные принадлежности из пера и пуха от них, конечно же, придется отказаться, купив специальные гипоаллергенные;
  • из жилья желательно убрать ковры;
  • ежемесячно нужно проводить химчистку одеял;
  • тщательная еженедельная уборка в спальне должна стать «традиционным» занятием. Удаление пыли нужно проводить с помощью пылесоса и влажной уборки. Важно не забывать регулярно стирать шторы;
  • желательно, чтобы в спальне был прохладный и свежий воздух, поэтому ее нужно часто проветривать и использовать увлажнитель воздуха.

Домашнее животное, чаще всего кошка или собака, может выступать в роли аллергена (его шерсть), а также принести в спальню пыльцу, плесень и пылевых клещей, вызывающих проявление симптомов заболевания, поэтому аллергикам желательно не заводить домашних животных. Но все же если пушистый любимец семьи имеется, нужно соблюдать несколько правил:

  • не следует разрешать заходить кошке или собаке в спальню и ни в коем случае не нужно пускать их в свою постель;
  • перед сном, если до этого аллергик контактировал с домашним животным, нужно обязательно умыться и помыть руки, а лучше принять душ.

При аллергии на пыльцу из спальни следует убрать вазоны, а также не открывать утром окна, ведь именно в это время суток пыльца наиболее активна. В случае аллергии такого типа желательно установить дома кондиционер. К тому же уменьшить количество пыльцы (и пыли) можно с помощью очистителя воздуха.