Антицеллюлитные и лимфодренажные программы: какую выбрать?

Медовый: 1. Липоэфферентный: курс 7-15 процедур, 1-2 раза в неделю

Борьба с целлюлитом

Целлюлит… Слово от которого абсолютно всех представительниц прекрасного пола охватывает паника. А если на теле есть первые признаки его проявления, то дамы начинают искать способы, которые помогут от него избавиться. К сожалению, в домашних условиях искоренить проблему у вас не получится, а салонные процедуры гарантируют успех. Поэтому не затягиваете и как только обнаружите целлюлит у себя на теле, записывайтесь к массажисту.

Целлюлит – это не болезнь, это серьезные проблемы с кожей, которые нельзя оставлять без внимания. После его возникновения происходят изменения в подкожном жировом слое и нарушают циркуляцию и отток жидкости. Пораженные участки кожи начинают видоизменяться: появляются бугорки, ямочки, растяжки, кожа начинает сохнуть и шелушиться.

Лимфодренажная программа

Собственно, именно с нее опытный косметолог или массажист посоветует вам начать курс. Дело в том, что для эффективной проработки целлюлитных зон нужно решить основную проблему – отечность и воспалительные процессы в повреждённых клетках. Приступать к активному разминанию болезненных участков малоэффективно и чревато усугублением проблемы. Поэтому перед прохождением антицеллюлитного курса важно сделать несколько процедур лимфодренажа, который снизит нагрузку застоявшейся лимфы на клетки и сосуды и обеспечит их нормальным кровообращением.

  • Бедра;
  • Ягодицы;
  • Область живота и боков.

В целом, лимфодренаж показан для всего тела, в том числе и лица. В области бедер и живота он нацелен именно на уменьшение жировой прослойки и видимого целлюлита.

Особенности

Избыточная масса накапливается в виде жировой и соединительной тканей. Жировые клетки увеличиваются в размерах, а вокруг них разрастается соединительная ткань. Эти разрастания могут ущемлять нервные окончания, увеличивая болезненность тканей, что проявляется во время массажа особенно чувствительных зон (например, внутренней поверхности бёдер).

Для получения ощутимого и устойчивого эффекта необходимо проведения курса массажных процедур. Обычно после первых двух сеансов наблюдается визуальное уменьшение объёма, но останавливаться на этом не следует, так как данный результат достигается, в основном, за счёт улучшения оттока лимфы, а борьба с жировой массой ещё впереди. Обычно требуется не менее 6 сеансов массажа. В некоторых случаях рекомендовано пройти 10-15 сеансов. Оптимальная частота процедуры – 2-3 сеанса в неделю.

После массажа рекомендуется выпить побольше жидкости. Поскольку массаж снижает артериальное давление и оказывает седативное (успокаивающее) действие, надо быть осторожным, садясь за руль, или лучше повременить с вождением машины. Пить кофе или принимать препараты, стимулирующие нервную систему, не стоит.

Эффект от антицеллюлитного массажа

Проведенный курсом, такой массаж обеспечивает следующие положительные изменения:

  • нормализация обменных процессов в организме за счет активации обновления клеток и их питания;
  • улучшение кровообращения, лимфотока и микроциркуляции полезных веществ в тканях;
  • выведение из организма шлаков и токсинов, устранение застойных процессов в нем;
  • улучшение восстановительных процессов в тканях, ускорение регенерации клеток;
  • расслабление мышц, устранение спазмов;
  • размягчение соединительнотканных образований;
  • очищение пор на коже, которая начинает «дышать», способствуя нормализации функционирования внутренних органов;
  • сокращение объемов;
  • снижение веса;
  • укрепление стенок сосудов и т.д.

Узнать цену на антицеллюлитный массаж, а также записаться на прием к специалистам клиники «Мудрый Доктор» в Санкт-Петербурге можно по телефону у наших администраторов. Также задать уточняющие вопросы и записаться на прием можно с помощью формы записи на сайте.

Показания к процедуре

Массаж кожного покрова не нужно недооценивать, так как он способствует укреплению здоровья и иммунитета, подъему жизненного тонуса, продлению молодости, возвращению бодрости, формированию сильных мышц, упругой кожи, приданию цветущего внешнего вида с гарантией хорошего самочувствия.

Важно! На небольшом кожном участке в 2 кв. см находится более 3 000 000 клеток, 50 нервных окончаний, близко метра кровеносных сосудов, до 300 потовых желёз

Кроме общих характеристик, бразильский массаж показан в следующих случаях:

  • При дряблости кожи, в том числе и в результате старения;
  • При лишнем весе, ожирении и отечности;
  • При слабом тонусе мышц;
  • При наличии жира, сосредоточенного в отдельных местах или по всему телу;
  • При непропорциональности фигуры и отвисших ягодицах и др. участках.

Противопоказание

Выполнение такой процедуры в домашних условиях категорически противопоказано беременным женщинам.

К абсолютным ограничениям также относят:

Противопоказание
  • болезни сердечной системы и сосудов (включая варикозное расширение вен);
  • заболевания кожного покрова, сопровождающиеся высыпаниями, покраснениями и шелушением.
  • период грудного вскармливания.

Антицеллюлитный самомассаж противопоказан женщинам после родоразрешения посредством кесарева сечения. Нельзя массировать область живота при вздутии кишечника.

Как проводится антицеллюлитный массаж?

Массаж выполняется поверхностно, не затрагивая глубокие слои мышц и нервные окончания. Задача массажиста – усилить приток крови к подкожно-жировой клетчатке и коже. Необходимый эффект достигается интенсивными движениями, которые приводят к стойкой гиперемии (покраснению кожи).

  • Интенсивные поглаживания;
  • Растирание;
  • Выжимание;
  • Похлопывание;
  • Щипковые приемы.

Данную процедуру сложно назвать приятной, но эффект после проведения курса антицеллюлитного массажа порадует любую женщину.

Видео-урок противоцеллюлитного массажа:

Антицеллюлитный массаж (видео)

Метки: противоцеллюлитный массаж

Массажные приемы

  • Поглаживание

Осуществляется ладонью, указательными, большими пальцами или тыльной стороной кисти только по поверхности кожи и без сильного нажатия. Делать нужно в начале и в конце сеанса.

  • Растирание

Проводится поверхностью ладони, кулаком или фалангами согнутых пальцев. Руками проводят приемы пиления, перемещения верхних мышечных слоев. При этом усиливается кровоток, температура кожи поднимается на 1,5 °С, снимается отек тканей.

  • Разминание

Проводится фалангами согнутых пальцев, подушечками основания ладони. Используются разнообразные по силе и направлению надавливания, сдвигания. Делается сдвигание слоев мышечных волокон, их растяжение.

Массажные приемы
  • Вибрация

Процедура проводится путем сотрясения, потряхивания, встряхивания, которые осуществляются поверхностью ладони, только большими пальцами или всеми пальцами одновременно.

  • Ударные методы

Необходимо массировать ладонями, согнутыми пальцами или кулаками. Приемы напоминают рубление, интенсивное похлопывание

Массаж можно проводить дома, изучив основные приемы и технику выполнения. Делать нужно по одному сеансу через день. Основной курс включает 10 сеансов, затем выполнять укрепляющие процедуры 2 раза в месяц.

Как часто можно делать баночный массаж

Количество сеансов для получения положительного эффекта варьируется и зависит от состояния кожи, обычно это 15 – 20 сеансов. После этого стоит сделать перерыв и дать коже отдохнуть. Проводить процедуру лучше всего через день, но на первых парах это может быть тяжело, потому что могут появляться синяки. Весь курс обычно длиться от 20 до 40 дней. Перерыв между курсами на отдых должен составлять не менее 2 месяцев. Если говорить прододжительности процедуры по времени, салоны красоты и СПА-центры предлагающие услуги антицеллюлитного массажа, обычно проводят сеанс в течении 1 часа. Если говорить о поцедуре в домашних условиях тут лучше придерживайться правилу: на каждом проблемном участке делать процедуру не более 15 минут.

Польза вакуумного массажа

Главная польза вакуумного массажа – воздействие на кожу и подкожные жиры. Суть очень простая – меняющееся давление активизирует приток крови, благодаря чему раздражаются тепловые рецепторы. Скорость метаболизма возрастает, поэтому можно эффективно бороться с застойными и старыми жировыми отложениями. Помогает ли баночный массаж от целлюлита? – Да, при соблюдении прочих рекомендаций по борьбе с целлюлитом. Польза вакуумного массажа в активации метаболизма на клеточном уровне, поэтому его роль в борьбе с разрушением жировых отложений в проблемных зонах невозможно переоценить.

Противопоказания

Мы уже обратили ваше внимание, что категорически запрещается проводить вакуумный массаж банками в нижней части живота и на внутренней стороне бедер. Также есть и другие противопоказания, если пренебрегать которыми, массаж способен нанести вред организму:

  • Варикозное расширение вен на любой стадии. Просто обходите эти участки, чтобы не травмировать вены и не усугубить ситуацию.
  • Беременность. Проводить массаж можно только после консультации с врачом.
  • Высокое артериальное давление. Банки увеличивают приток крови на клеточном уровне, поэтому вероятно повышение давления.
  • Кожные заболевания. Банки могут спровоцировать заражение, т.к. при создании давления кожа может незначительно повреждаться. Если на коже есть инфекция, то возможно заражение.
Читайте также:  Как подготовиться к лазерной эпиляции глубокого бикини в первый раз

Эффективность процедуры

Эффективность процедуры высокая, если все делается правильно и регулярно. Когда человек жалуется, что в течение месяца ничего не происходит, скорее всего техника не соблюдается. В таком случае нужно либо обратиться к массажисту, либо посмотреть обучающие видео в интернете.

Чем больше «обруч» на животе, тем скорее придется дожидаться видимых результатов. Если избыточный вес небольшой, уже через неделю можно обнаружить улучшение собственного силуэта. Кроме того, баночный массаж для похудения помогает достичь и других результатов:

  • Очищаются поры и улучшается состояние кожи: она становится более упругой, гладкой, эластичной, исчезает «апельсиновая корка».
  • Рубцы, шрамы и растяжки становятся менее заметными за счет улучшения регенерирующей способности кожи.
  • Живот становится упругим, а не обвисает, как, например, после липосакции.
  • Улучшается работа внутренних органов.
  • Улучшается общее состояние организма: кровоток усиливается, все ткани и органы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, исчезает сонливость, усталость, дискомфорт.
  • Нормализуется обмен веществ.
  • Стабилизируется эмоциональный фон, повышается настроение.
  • Нормализуется работа сальных и потовых желез.
Эффективность процедуры

Чтобы добиться наилучшего эффекта, прийти в желаемую форму быстрее, рекомендуется не только выполнять массаж для похудения вакуумными банками, но и не забывать о здоровом образе жизни, правильном питании, достаточном количестве питья и спорте. Разумеется, жир с живота и боков никуда не уйдет, если при этом человек ведет пассивный образ жизни и в большом количестве ест сладкое и мучное.

Фотографии до и после массажа живота банками

Также могут быть полезны и другие косметологические процедуры: обертывания, грязевые ванны, медовый массаж, которые усилят эффект от вакуумного баночного массажа.

Ощущения после процедуры

Как определить, правильно ли был выполнен массаж, если его делал неопытный человек?

Если техника соблюдена, появятся легкая отечность, озноб и гематомы. Из-за последних, кстати, не стоит назначать курс массажа за неделю или несколько дней до отпуска. Поход по пляжу в бикини омрачит тот факт, что живот будет усыпан множественными кровоподтеками и синяками.

Эффективность процедуры

При неправильном выполнении вакуумного массажа образуется перерастяжение кожи, из-за чего она провисает, а также могут быть травмированы внутренние органы.

Проблема может заключаться и в неподходящем материале или размере банок. Иногда следует купить банки меньшего или, напротив, большего размера, если должный эффект не появляется.