Боремся с целлюлитом в домашних условиях

Педикулез – распространенное паразитарное заболевание кожи и волос. По состоянию на 2020 г. высокий уровень педикулеза был зарегистрирован в 11 областях Украины. Общее количество зараженных составило более 41 тыс. человек. Основной контингент – это дети 0-17 лет. А пик заболевания приходится на летне-осенний период.

От каких растяжек можно избавиться

Дерматологи выделяют два типа растяжек:

  • красноватые или розоватые (это начальная стадия, на которой они лучше всего поддаются лечению);
  • серебристые или белые (избавиться от них полностью в домашних условиях невозможно).

Если у вас первый тип стрий, то желаемого результата можно достичь с помощью различных процедур, причём за короткий срок. Если второй, то эффекта придётся ждать дольше.

От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться

Растяжки могут появляться на животе, груди, бедрах, ягодицах и других участках тела

От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться
От каких растяжек можно избавиться

Анатомические особенности мужчины и женщины

В зависимости от пола по-разному происходит распределение подкожной жировой ткани: у женщин чаще всего в нижней части туловища (область бедер и ягодиц), у мужчин – в верхней части тела (в области живота, плечевого пояса и грудной клетки). У женщин при любом, даже самом хрупкой телосложении, наблюдается более высокое, чем у мужчин, содержание подкожного жира.

Анатомические особенности женской кожи обусловлены детородной функцией. При беременности кожа должна быть способна к значительному растяжению, поэтому природа предусмотрела большую податливость женской кожи. Соединительные ткани ее слабее и более рыхлые, чем у мужской кожи. В женской коже существует параллельное расположение соединительнотканных волокон, поэтому клетки жировых тканей могут сквозь них «продавливаться». У мужчин, наоборот, этого не происходит, поскольку волокна соединительной ткани располагаются крестообразно, образуя барьер для продавливания жировых клеток. Таким различием объясняется своеобразие внешних проявлений целлюлита у мужчин и женщин.

Влияние женских половых гормонов (эстрогенов) на кожу имеет большое значение: оно обеспечивает повышение уровня гиалуроновой кислоты в дерме, усиливает активность сальных желез и тем самым – повышение содержания воды, способствует изменению растворимого коллагена и его превращению в нерастворимую форму.

Несмотря на различия в строении тканей мужской и женской кожи, мужчины также могут быть подвержены образованию целлюлита вследствие нарушения баланса внутренней среды и развитию застойных явлений. У мужчин целлюлит чаще всего локализуется в виде жирового валика в области талии (так называемый, «пивной животик») и на передней части бедер ( «ноги футболиста»).

Причины развития целлюлита

  • Нарушения в организме, носящие гормональный характер, в частности дисфункция яичников, которую сопровождает повышение уровня эстрогенов в крови.
  • Эндокринные нарушения, в частности заболевания щитовидной железы.
  • Снижение уровня содержания альбумина в крови.
  • Генетические факторы.
  • Неправильное питание, сбои в режиме питания, злоупотребление алкоголем, кофе и острой пищей.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Постоянные стрессы.
  • Хроническая усталость.
  • Малое количество жидкости, потребляемое в течение дня. Вода необходима для нормальной работы организма и выведения токсинов и прочих веществ, именно поэтому следует ежедневно потреблять не менее двух литров чистой питьевой воды.
  • Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые "блокируют" артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
  • Курение. Эта негативная привычка приводит к сужению капилляров и ослаблению защитной и восстановительной функции кожи. Помимо этого, оно ведет к разрушению соединительной ткани, вследствие чего возникает та же пресловутая апельсиновая корка.
  • Растяжения и повышенные физические нагрузки могут спровоцировать возникновение болевого спазма мышц и покрывающей их соединительной ткани. Кроме того, растяжение, забивая соединительную ткань, затрудняет вывод токсинов, что, в свою очередь, тормозит процесс очищения организма.
  • Прием лекарственных препаратов также может нарушить процессы очищения организма.
  • Прием мочегонных таблеток, таблеток для похудения, снотворных препаратов также способствует развитию целлюлита. Оральные контрацептивы, повышая гормональную активность и выработку эстрогенов, ведут к росту жировых клеток и удерживанию жидкости, что препятствует выведению токсинов. Из этого вполне закономерно «вытекает» целлюлит.

Как быстро вылечить насморк?

Какие препараты для лечения насморка использовать, и нужно ли использовать их вообще, зависит от того, чем вызван насморк. Основные причины ринита:

  • Холод. Под влиянием низких температур мелкие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа то сужаются, то расширяются. Сужение необходимо, чтобы уменьшить потери тепла, а расширение – чтобы обеспечить доставку к клеткам кислорода и питательных веществ. В результате слизистая оболочка носа отекает, работа выделяющих слизь желез нарушается, дыхание затрудняется, возникают зуд и чихание.
  • Вирусы. Вирус повреждает клетки слизистой оболочки, из-за чего в межклеточном пространстве накапливается жидкость. Развивается отек, дыхание затрудняется. С течением времени секрет загустевает из-за того, что в борьбу с вирусной инфекцией включаются лейкоциты. Важно понимать, что при вирусном насморке трудно дышать не из-за слизи, а из-за вызванного накоплением межклеточной жидкости отека. С вирусами организм справляется приблизительно за 3 дня.
  • Бактерии. Чаще всего они атакуют нос одновременно с вирусами. Когда вирусы побеждены, бактерии еще и не думают погибать. Выделения из носа становятся желто-зелеными и загустевают еще сильнее.
  • Пересыхание слизистой. Когда в помещении слишком горячий и сухой воздух, слизистая пересыхает и воспаляется. Развивается отек, появляются заложенность носа и насморк.
  • Аллергия. В этом случае слизистая воспаляется из-за попадания на нее аллергена. В зависимости от его вида, аллергический ринит может мучить человека временно (аллергия на пыльцу, траву) или постоянно (на бытовую пыль, шерсть домашних питомцев и т.д.).
Читайте также:  5 бюджетных добавок в шампунь, чтобы сделать его полезнее

Чем быстрее определена причина проблемы, тем быстрее ее удается решить. Когда времени болеть нет абсолютно, врачи назначают комбинированные средства.

Рисунок 2 — Аллергический ринит влияет на состояние слуховых проходов и гортани

Как отличить аллергический ринит от вирусного или инфекционного? Аллергический ринит редко сопровождается повышением температуры. Если она и есть, то субфебрильная (долгое время держится на уровне 37,0°). Выделения из носа прозрачные, постоянные, слизь все время стекает по задней стенке горла. Наблюдается слезотечение, глаза краснеют, чувствуется заложенность ушей. Могут возникать нарушения восприятия запахов и вкуса. Если же насморк вызван вирусом или инфекцией, температура, как правило, повышается до 38° и выше, но держится 1−3 дня.

Главные причины появления целлюлита

  • Неправильное питание,
  • Задержка жидкости (также вызывает вздутие живота),
  • Обезвоживание,
  • Слабое кровообращение,
  • Слабая структура коллагена в коже,
  • Лишний вес,
  • Гормональные изменения,
  • Отсутствие физической активности.

Учитывая многие факторы, влияющие на внешний вид и здоровье кожи, понятно, почему так популярны процедуры по борьбе с целлюлитом – в том числе различные аппаратные процедуры в салонах. Однако они не дадут долгосрочных результатов, если вы не измените свои ежедневные привычки.

Пути заражения вшами

Если в старые времена вши были у каждого, кто не придерживался личной гигиены, то появление синтетических средств ухода за волосами, телом, одеждой, широкое распространение аммиачных красок для волос, мощнейших инсектицидов, таких как ДДТ, позволили человечеству на несколько десятилетий избавиться от педикулеза.

Однако в 70-х г. ХХ столетия новая волна педикулеза захлестнула Европу и США. Ученые искали причины вспышки инфекции, называя различные факторы:

  • мода на длинные волосы;
  • приспособительные изменения организма вшей;
  • появление новой популяции, устойчивой к инсектицидам.
Читайте также:  Безболезненное проведение эпиляции — как этого достичь?

Однако к единому мнению ученые так и не пришли. В современном мире «болезнь бродяг и бомжей» стала преследовать благополучных граждан экономически развитых стран.

Вши – контактные насекомые, они не могут перепрыгивать с человека на человека, поэтому передаются только при близком контакте с волосами, предметами одежды, постельным бельем или предметами гигиены. Вшам, по большому счету, все равно, как часто человек моет голову и меняет белье.

При тесном контакте с зараженным насекомое переползает на новый объект, расширяя ареал обитания. Поэтому пик заражения приходится на период года, когда дети выезжают на отдых в летние лагеря, на турбазы или приходят после каникул в школы и детские сады.

Вши могут находиться в воде около 2 суток. Если температура воды больше +10°С от и до 10 дней, то заразиться педикулезом можно плавая в бассейне или море. Высокая частота заражения педикулезом детей объясняется не только тем, что они чаще находятся в тесной группе сверстников. Вшам легче питаться, так как кожа ребенка гораздо тоньше.

Скорость размножения эктопаразитов зависит от их количества на одной особи. Чем выше завшивленность, тем проще насекомому найти себе партнера для спаривания и умножить популяцию своим потомством.

Рецепты для борьбы с целлюлитом

Кофейный скраб

Хорошо известное многим средство, позволяющее улучшить состояния кожи и добиться устранения проявлений целлюлита. В основе действия лежат стимулирующие качества кофе, которые позволяют устранить застой жидкости в тканях, ускорить кровообращение и вывести шлаки, при этом выравнивая текстуру кожи проблемных участков.

Для самостоятельного изготовления скраба понадобится натуральный молотый кофе, который следует хранить в банке, имеющей плотно притертую крышку в прохладном месте, при этом на него избегать солнечного света.

Молотый кофе в количестве 3-5 чайных ложек добавляется в натуральный йогурт либо гель, с которым Вы принимаете душ. Массируя кожу круговыми движениями, Вы улучшите кровообращение, движение лимфы в коже и ее общее состояние – кожа станет ровной и упругой.

Кокосовое масло

Издавна известны свойства кокосового масла питать глубинные слои кожи, а это позволяет надолго сохранить ее упругость и мягкость. Применяя кокосовое масло для массажа частей тела, на которых проявляется целлюлит, можно добиться исчезновения его проявлений. Чем более активный массаж применяется с использованием кокосового масла, тем более результативное действие он будет иметь.

Масло розмарина

Усиление обмена веществ при воздействии эфирного масла розмарина позволяет активизировать выведение из кожи шлаков, а это дает отличный эффект по улучшению кожи. Для оказания поистине волшебного действия на кожу масла розмарина следует добавить его (30 капель) в растительное масло (оно может быть любым), перемешать и применять для массажа. После процедуры поверхность кожи следует промокнуть салфеткой либо смыть водой, не применяя моющего средства, ведь оставшееся в коже масло будет продолжать оказывать свое лечебное воздействие.

Мед и лимон

Для понимания получения эффекта от применения смеси меда и лимона следует помнить, что оба компонента богаты витаминами и минералами, которые питают кожу, улучшая ее состояние. Сок лимона смешивается с медом и морской солью. Смесь наносится на проблемные участки тела. Спустя полчаса смесь следует смыть водой, нанеся на кожу базовое масло, увлажняющее кожу: масло жожоба, кокосовое или розмариновое масло.

Миндальное масло

Данное масло является одним из особо эффективных при особо чувствительной и тонкой коже, также его действие выражено при проблемной коже, пораженной целлюлитом. Миндальное масло смешивается в равных пропорциях с оливковым, провести полученной смесью активный массаж проблемных зон, а затем накрыть кожу полиэтиленовой пленкой и оставить смесь на 20 минут. Теперь следует промокнуть излишки смеси бумажной салфеткой, принять контрастный душ, также улучшающий кровообращение.

Читайте также:  LPG антицеллюлитный массаж

Масло авокадо

Масло авокадо насыщает кожу и весь организм множеством необходимых микроэлементов и витаминов, придавая особую гладкость коже. Неопыляемые частицы, содержащиеся в большом количестве в данном веществе, позволяют наиболее эффективно бороться с возрастными пятнами и следами солнечных ожогов на коже, а витамины D, E и А борются с возрастными изменениями.

Масло шиповника

Шиповник особенно богат витамином С, а питание витаминами и минералами проблемной кожи ведет к улучшению ее состояния и выравниванию текстуры. С помощью масла шиповника можно предотвратить появление растяжек, пигментных возрастных пятен и сократить проявления целлюлита.

Лучшие недорогие кремы от целлюлита

Антицеллюлитный крем – пожалуй самый популярный продукт в борьбе с изменениями в подкожном слое. Он эффективен на начальном этапе возникновения целлюлита, когда «апельсиновая корка» видна только при сжимании кожи.

3. Floresan крем актив от целлюлита

Стоит в среднем 164 рубля.

Лучшие недорогие кремы от целлюлита

Антицеллюлитный эффект от этого крема, по отзывам пользователей, заметен спустя месяц применения. Чудес не ждите, но легкое разглаживание и подтягивание кожи средство от Floresan обеспечит.

В состав «Крема актив от целлюлита» входят: витамин Е, камфора, масла мяты и апельсина и различные полезные экстракты. За счет этих компонентов достигается эффект увлажнения и питания кожи, также при применении ощущается легкий холодок.

Способ применения: нанести небольшое количество крема на руку, круговыми массажными движениями растереть по проблемной области до полного впитывания.

2. Фитосалон Антицеллюлит

Можно купить за 167 рублей.

Лучшие недорогие кремы от целлюлита

Этот хороший и недорогой антицеллюлитный крем отличается богатым составом, в котором есть витамины С, Е и группы B, а также кофеин, масло конского каштана и множество полезных для кожи экстрактов: цветков ромашки, гинкго билоба, чистотела, тысячелистника и др.

В отзывах хвалят хороший согревающий эффект крема, а также его быстрый эффект. Кожа становится более гладкой и упругой уже спустя неделю интенсивного применения. Сильного эффекта, как и другие недорогие антицеллюлитного средства, «Фитосалон Антицеллюлит» не окажет, однако сделает рельеф кожи ровнее.

Как использовать: скрабируйте участок тела с целлюлитом. Затем нанесите немного крема на сухую кожу.

1. Витэкс крем Баня, Сауна, Массаж

Цена – от 113 рублей.

Лучшие недорогие кремы от целлюлита

В его состав входят кофеин и красный перец, а также масла и экстракты розмарина, лимона и мяты. Все вместе они оказывают разогревающее и лифтинговое воздействие на кожу, способствуют разглаживанию целлюлитных бугорков и выводят лишнюю воду из подкожных слоев.

Важно: крем довольно жгучий за счет красного перца, так что берите небольшое количество для массажа или обертывания.

Борьба с целлюлитом: выводы

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Чтобы избавиться от целлюлита не нужны чудо-крема, подтягивающее белье (тот же маркетинговый ход) или пищевые добавки. Правила избавления от этой напасти характерны для обычного здорового образа жизни. Нужно избавиться от засоряющей пищи, жирного и сладкого. Описанная выше десятидневная диета подходит для старта в борьбе с целлюлитом.

Все временные методики, даже в комплексе, не дают вечный результат. Бугорки и впадины вернутся на свое прежнее место, как только прекратятся массажи, а в меню попадут тортики и жареная картошка.

Чтобы навсегда избавиться от этой проблемы, нужно постоянно следить за состоянием своего тела. Периодические массажи помогут провести профилактику липодистрофии. К списку продуктов лучше внести постное мясо и бобы, есть достаточно, без перееданий и голода, пить воду за полчаса до еды и заниматься физической активностью.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: