Как избавиться от отрыжки и изжоги в домашних условиях?

Антирефлюксный режим

В связи с тем, что гастроэзофагеальные рефлюксы часто являются причиной заболеваний пищевода и других органов, одним из способов лечения таких болезней является изменение образа жизни, направленное на уменьшение гастроэзофагеальных рефлюксов.

Антирефлюксный режим включает:

• При наличии излишней массы тела — её снижение.
• Отсутствие физических нагрузок, сопряжённых с наклонами, качанием пресса, поднятием тяжести и других упражнений, повышающих внутрибрюшное давление.
• Исключение или ограничение потребления продуктов с кислотостимулирующим действием, в частности цитрусов, шоколада, выпечки, свежего белого хлеба, чёрного хлеба, бульонов, специй, грибов, жареной и жирной пищи, редьки, редиса.
• Отказ от газированных напитков, кофе, крепкого чая, холодной и горячей пищи, переедания.
• Сон на кровати с приподнятым на 15 см головным концом.
• Сон не ранее двух часов после еды.

Подробнее о детской гастроэнтерологии в клинике «ЮгМед»

Причины горечи во рту

Горечь во рту может сигнализировать о расстройстве в функционировании вкусовых рецепторов, что особенно вероятно в зрелом возрасте. У человека с течением лет снижается количество обонятельных и вкусовых рецепторов — потому дети острее и богаче чувствуют вкус, потому в преклонном возрасте чаще жалуются на горечь во рту. Однако чувство прогорклости часто в сочетании с металлическим привкусом и тошнотой может быть вполне объективным, и на то существует масса причин. Горечь во рту преимущественно встречается в утреннее время суток или же после еды, ее спутниками становятся прочие разновидности изменений вкуса, а также тошнота и жжение во рту.

Причины горечи во рту исчисляются следующими:

• заболевания полости рта
  • воспалительные заболевания десен (гингивит), слизистой оболочки (стоматит) и языка (глоссит);
  • индивидуальная реакция на внешние вмешательства — имплантацию зубного протеза или пломбы — о чем необходимо сообщить своему лечащему врачу и подкорректировать состояние;
• заболевания желудочно-кишечного тракта
  • воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка — гастриты;
  • заболевания двенадцатиперстной кишки;
  • нарушения двигательной активности желудка;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • желудочная диспепсия;
  • лямблиоз;
  • дисбактериоз кишечника;
• заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей (холецистит, желчекаменная болезнь);
• заболевания печени — гепатит, цирроз, интоксикация;
• заболевания эндокринной системы, в частности гипотиреоз;
• малокровие или повышение уровня глюкозы в крови, соответственно анемия или сахарный диабет;
• беременность;
• прием определенных лекарственных средств, в частности антигистаминных препаратов и антибиотиков;
• отравления и интоксикация организма, в частности свинцом, ртутью, мышьяком;
• многолетнее курение.

Точное установление причин возникновения горечи во рту предполагает обращение в медицинское учреждение, изложение врачу своих жалоб и анамнеза имеющихся заболеваний, а на основании этого проведение комплексной диагностики с последующим устранением не столько неприятного симптома, сколько его причины.

Изжога: причины, симптомы и методы лечения

Изжога является распространенной проблемой, вызванной кислотным рефлюксом, состоянием, при котором часть содержимого желудка возвращается в пищевод. Это создает жгучую боль в нижней части груди.

Стойкий кислотный рефлюкс, возникающий более двух раз в неделю, называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Изжога ощущается, когда желудочная кислота стекает обратно в пищевод, трубу, которая переносит еду изо рта в желудок. Изжога является симптомом ГЭРБ.

По оценкам Американского колледжа гастроэнтерологии, по меньшей мере 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день. Узнайте больше о желудочной жидкости, сфинктере между пищеводом и желудком и о том, как рефлюкс может быть вредным.

Быстрые факты о изжоге:

• Причинами являются диета, ожирение и отсутствие физических упражнений.
• Основным симптомом является жжение в горле или в груди от желудочной кислоты.
• Во многих случаях изжога мало влияет на общее состояние здоровья.
• Существует множество методов лечения, включая препараты для лечения ИПП (ингибиторы протонной помпы).

Иногда изжога нормальная и редко является серьезной причиной для беспокойства.

Рецидивирующий кислотный рефлюкс приводит к диагностике гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ или GORD) и может иметь серьезные последствия для здоровья и указывать другие основные проблемы со здоровьем.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь наблюдается у людей всех возрастов, и ее причина часто связана с такими факторами образа жизни, как ожирение, курение и низкий уровень физической активности.

Смотрите здесь для более подробной информации о причинах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Симптомы изжоги довольно очевидны для большинства пациентов. Наиболее распространенным является ощущение тепла или жара, иногда жжение в груди и горле, вызванное желудочной кислотой.

Другие симптомы включают в себя:

• жжение в середине груди.
• усиливающаяся боль, возможно достигающая челюсти.
• жгучая и желудочно-кишечная боль.
• неприятный, едкий привкус во рту.

Если человек часто испытывает симптомы кислотного рефлюкса, ему следует проконсультироваться со своим врачом, который может направить их к гастроэнтерологу — специалисту по кишечной медицине — для дальнейшего исследования. Узнайте больше о GERD.

Основным методом лечения повторной изжоги, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, является снижение продукции желудочной кислоты.

Образ жизни средства могут помочь предотвратить или уменьшить изжогу.

Рекомендации, полученные от врачей исследователями, включают:

• после здоровой диеты с ограниченным потреблением жира
• избегайте еды перед тем, как ложиться, и садитесь прямо во время еды
• , избегая тяжелого подъема и напряжения
• , отслеживая и избегая триггеров, такие как алкоголь, кофеин, острая пища, цельное молоко, газированные продукты, такие как безалкогольные напитки, и кислые продукты, такие как томатный, лимонный или апельсиновый соки.
• снижение веса, при необходимости
• , отказ от курения
• , поддерживая форму Упражнение
• с небольшими порциями, чаще
• с обзором существующих лекарств

Не все из них были подтверждены они есть, это может означать, что меньше людей должны использовать лекарства.

Изжога и расстройство желудка распространены во время беременности из-за гормональных изменений и давления ребенка на живот.

Существуют изменения в диете и образе жизни, которые часто помогают облегчить симптомы.

Американская Ассоциация Беременности рекомендует:

• есть пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня
• не ложиться в течение часа после еды
• избегать жирной и острой пищи

Перед едой может помочь съесть немного йогурта или выпить немного молока, возможно, с ложкой меда в нем.

Помимо изменений в образе жизни, изжога может быть уменьшена с помощью таких препаратов, как:

• антацидов
• ингибиторов протонного насоса (ИПП)
• блокаторов гистамина-2

Однако они могут иметь побочные эффекты.

Методы диагностики рака гортани

Во время первичного приема врач расспрашивает пациента о симптомах, образе жизни, вредных привычках, осматривает и ощупывает шею. Прямо в кабинете может быть проведена непрямая ларингоскопия: врач просит пациента открыть рот и осматривает гортань с помощью небольшого зеркальца, введенного через рот.

При подозрении на онкологическое заболевание в первую очередь назначают прямую ларингоскопию (осмотр гортани с помощи специальных инструментов — гибкого фиброскопа или жесткого ларингоскопа), эндоскопическое исследование трахеи, пищевода, бронхов. Во время этих исследований можно провести биопсию: обнаружив патологически измененный участок слизистой оболочки, удаляют его фрагмент и отправляют в лабораторию для цитологического, гистологического исследования.

Биопсия позволяет с высокой точностью диагностировать злокачественную опухоль. Но на этом обследование зачастую не заканчивается. Нужно оценить, насколько сильно опухоль проросла в стенку гортани и окружающие ткани, есть ли поражение лимфоузлов, отдаленные метастазы. В этом помогают такие методы диагностики, как КТ, МРТ, ПЭТ-сканирование, сцинтиграфия костей, рентгенография желудка и пищевода с контрастированием сульфатом бария.

Узнать точную стоимость лечения

Лекарства

Антацидные препараты делятся на всасывающиеся и невсасывающиеся. У первых отличительной особенностью является быстрое начало действия. Однако есть и неблагоприятная сторона данных препаратов: при нейтрализации соляной кислоты происходит выделение большого количества углекислого газа, что приводит к метеоризму, отрыжке, рефлюксу. Невсасывающиеся антациды способны нейтрализовать соляную кислоту без последующего феномена рикошета. Это достигается за счет связывания соляной кислоты в нерастворимые соли, которые впоследствии выводятся вместе с калом. К ним относятся: фосфалюгель, альмагель, маалокс, магалфил. Эти препараты содержат комбинацию из нескольких действующих веществ. Стоит отметить, что препараты, содержащие большое количество алюминия, как одного из компонентов, способны вызывать запоры, поэтому к их приему с осторожностью стоит отнестись пожилым людям.

Из группы антисекреторных препаратов чаще используют блокаторы протонной помпы (омепразол, пантопрозол, рабепрозол, лансопрозол).  Назначаются курсом, длительность которого составляет 1 месяц, после чего делается перерыв. Важно помнить, что данные препараты должны употребляться строго за 30 мин или 1 час до еды. Назначаются утром или вечером, или дважды в день.

Прокинетики стимулируют двигательную активность желудочно-кишечного тракта, повышают тонус сфинктера пищевода, а также оказывают противорвотное действие. К ним относятся метоклопрамид, который относится к препаратам центрального действия, и домперидон, который является препаратом периферического действия. Препарат центрального действия способен вызвать массу побочных эффектов (сонливость, сухость во рту, диарея или запор, шум в ушах, тревожность, мышечный гипертонус и другие), поэтому к его применению относятся с осторожность. Домперидон также не самый безобидный препарат, но, в отличие от метоклопрамида, он переносится значительно легче.

Гастропротекторы защищают слизистую желудка от агрессивных факторов. К ним относятся: де-нол, сукральфат (вентер), мизопростол. Эти препараты хорошо переносятся пациентами различных возрастов, практически не вызывают побочных эффектов. Редким явлением считается появление на фоне приема гастропротекторов тошноты, дискомфорта в эпигастральной области, сухости во рту.

Профилактика изжоги и отрыжки

Предупредить развитие неприятных симптомов, значительно снизить интенсивность их проявлений, призваны профилактические меры:

• исключить из меню продукты с грубой клетчаткой, которые долго перевариваются, вызывают застой пищи или повышенное газообразование. К ним относятся: жилистое, жирное мясо, капуста, редис, бобовые, чёрный хлеб;
• не пить кофе, чай с мятой, газировку, пиво, шампанское;
• тщательно жевать пищу, не разговаривать за едой, не есть всухомятку;
• отказ от жареных, копчёных, маринованных, острых блюд;
• питание 5 раз в день умеренными порциями;
• последний приём еды не позже, чем за 2 часа до сна;
• не ложиться, не наклоняться сразу после того, как поели;
• носить свободную одежду, не стесняющую грудь и живот;
• бороться с ожирением, тягой к сигаретам и спиртному.

Изжога с отрыжкой встречается у здоровых людей от погрешностей питания. Усиленное газообразование в сопровождении изжоги является признаком заболеваний пищеварительных органов. Понять причину мучительных симптомов можно на приёме у врача после всестороннего обследования. Лечение приступов жжения и отрыжки складывается из медикаментозной терапии, перехода на здоровое питание, дополненное отварами и настоями целебных трав.

Рекомендуем: Помогает ли от изжоги пепел от сигарет?

Советы из народной медицины

В народной медицине есть масса способов устранения изжоги, метеоризма, вздутия. Самыми популярными и в то же время эффективными являются:

• чай из мяты перечной. Можно использовать аптечный сбор. Заваривать из расчета 0,5 чайной ложки сухой основы на 250 миллилитров воды;
• раствор соды. 1 чайная ложка на 1 литр воды. Пить небольшими глотками. Устраняет повышенную кислотность;
• отвар из картофеля. Соль также добавляется. Пить по 50 миллилитров 3 раза в день до полного устранения болезненной симптоматики;
• настойка имбиря. Для приготовления лучше брать свежую основу и заливать на 6-9 часов крепким алкоголем. Принимать по 1 чайной ложки после еды. Не только оптимизирует работу ЖКТ, но и кардинально снижает концентрацию болезнетворных бактерий;
• настой острого перца. Для приготовления потребуется 5 небольших перцев и 200 миллилитров спирта. Туда же добавляется 200 миллилитров кипяченной воды (но уже через 4-6 часов после настаивания). Принимают утром и вечером по 2 чайные ложки.

Опять же – это рецепты для экстренного случая. Перед использованием любого из советов следует проконсультироваться с врачом.

Способ № Альтернатива походу к стоматологу – домашний ирригатор

Вам не понадобится врачебная процедура, если вы приобретете себе домашнего помощника по уходу за полостью рта, а именно мультифункциональный ирригатор. Это механическое устройство, принцип его действия заключается в том, что через специальную насадку из резервуара ирригатора в полость рта под давлением поступает вода. Вы можете выбрать любую насадку и сами регулировать напор подаваемой воды. Преимущества такого аппарата заключаются в следующем:

• гигиеничность (насадки легко дезинфицируются и на них не скапливаются бактерии);
• легкость в использовании (можно проходить процедуру несколько раз в день, не травмирует полость рта, мягко очищая даже труднодоступные места);
• большой набор функций (благодаря поступлению воды под давлением, осуществляется массаж десен, что улучшает их кровообращение, а значит и здоровье зубов);
• скорость использования составляет – 1 минуту.

В интернет-магазине «Стоммаркет», в разделе «Ирригаторы», вы можете приобрести домашние ирригаторы различной комплектации в ценовом диапазоне от 2000 до 8 тысяч рублей. Позиции в каталоге сопровождаются видео-инструкциями, что облегчит выбор подходящей модели.