Как уменьшить объем желудка: Проверенные способы

Паническая атака представляет собой приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и столь же внезапно проходит. Состояние часто сопровождается выраженной соматической симптоматикой: сердцебиением, головокружением, ощущением слабости или онемения в конечностях и т.п.

Скромно о растянутом желудке Рубрика: Статьи

Растянутый желудок

Могу сказать, что имею дело с растянутым желудком очень часто. У меня много пациенток люди с такой проблемой, даже не подозревающих об этом. Поэтому решила посвятить статью данной теме и развеять миф, касающийся самого процесса растяжения. Но обо всем по порядку.

Причины растяжения желудка

Эластичные стенки нашего желудка без труда растягиваются. Если вы съели больше обычного на праздник, то они весьма быстро вернутся в обычное состояние. Но если переедать регулярно, то начнутся проблемы – отложение жира и растяжение желудка. При этом мозг начинает считать нормальным повышенный объем твердой пищи (жидкая, как правило, долго в желудке не задерживается).

Неправильный режим питания тоже чреват этими последствиями. Бесконечные перекусы в виде бутербродов, конфет, чаев с кофе и полноценный прием пищи раз в день до добра не доводит.

Кроме прочего, растягивает объем желудка пристрастие к газированным напиткам. Здесь всему виной газ. Всего два стакана газировки растягивают эластичные стенки. А лимонад еще больше ухудшает ситуацию.

Влияют на объем желудка и частые разговоры во время еды. Кроме пищи в рот попадает воздух и «надувает» желудок как шарик.

Ряд продуктов способствуют возникновению вышесказанной проблемы, а именно жирное мясо, сало, бобовые и грибы. Потому что очень долго перевариваются.

Теперь вы знаете, как растянуть желудок. Но каковы симптомы этой патологии?

Симптомы

Сюда относится:

  • Чувство тяжести или давления в области желудка после еды.
  • Вздутие живота после приема пищи, шумная отрыжка.
  • Выпирание живота, лишний вес, концентрация жира именно в этой зоне.

Если вам досаждает что-то из вышеперечисленного, принимайте меры.

Как уменьшить объем желудка

Это довольно нелегко, и может занять от пары месяцев до полугода. В основе такой работы над собой лежит дробное питание (не менее пяти раз в сутки). Порцию обычно меряют правилом ладони или «пяти ложек». То есть, объем порции вмещается в ладонь или в пять столовых ложек.

Организм обычно начинает перестраиваться на новый темп через пару дней. Также необходимо отказаться от продуктов, которые долго перевариваются, или есть их до обеда.

О мифах

Без них не обойтись. Вы часто говорите «растянула желудок водой, как уменьшить?». Но с чего вы взяли, что причина в воде?

Читайте также:  Почему у детей возникает кариес и как его лечат

Есть люди, которые много пьют. Но вода очень быстро покидает желудок, не накапливаясь в объеме. А вот если водой запивать еду, то желудок непременно растянется. Почему? Потому что от большого количества жидкости изменяется кислотность желудочного сока, организм перестраивается для пищеварения. Разделяйте воду и еду!

Не стоит «запихивать» в себя и два с половиной литра воды в сутки. У всех разный вес, ориентироваться нужно именно на него. Об этом мы с вами уже говорили.

Помните о том, что ваш организм адаптируется под образ жизни. Старайтесь соблюдать режим питания, чтобы потом не страдать от собственной халатности. Здоровья вам и желаемого веса!

Как уменьшить желудок естественным путем

  • Основные причины увеличения объема желудка
  • Лучшие методы уменьшения объема желудка

Однако есть способы уменьшить объем желудка естественным путем. И для этого вовсе не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству. О проверенных способах уменьшить объем желудка читайте в этой статье

Основные причины увеличения объема желудка

Поскольку стенки желудка состоят из мышечной ткани, то при частом его наполнении большими количествами еды его объем довольно быстро увеличится. А вот обратное стягивание происходит неделями.

Вот почему людям с растянутым желудком так сложно выдержать диету длительностью 1-2 недели. За это время желудок еще не успевает сжаться, поэтому мучает зверский голод, заставляющий человека снова и снова срываться.

А обжорство после урезания рациона – это большой удар по здоровью, обмену веществ и, конечно же, фигуре. Получается замкнутый круг.

Растянутый желудок посылает сигналы в мозг даже тогда, когда в него уже попало некоторое количество пищи. Это просто рефлекс, привычка! В итоге человек сам не замечает, как наедается «от пуза», как говорят в народе, то есть превышает свою нормальную порцию в 3-5 раз, а то и больше.

Самые распространенные причины растягивания желудка:

  • постоянное переедание;
  • приемы пищи менее трех раз в день (ведут к перееданию);
  • привычка запивать еду;
  • привычка кушать перед монитором (также ведет к перееданию и увеличивает объем желудка, так как человек не замечает, сколько уже съел);
  • привычка кушать за компанию или заедать стресс, то есть питаться без настоящего чувства голода.

Очень часто у одного человека сочетается сразу несколько этих причин.

Седалищный нерв — лечение массажем и ЛФК в Москве

Лечением пациентов с защемлением седалищного нерва занимаются специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы в Москве.

Команда докторов Юсуповской больницы обеспечивает надежное и корректное проведение всех терапевтических мероприятий, направленных на восстановление после ущемления седалищного нерва, в том числе и лечебного массажа. В своей работе мы используем самые актуальные методики лечения, составляя план сообразно анамнезу и потребностям пациента. Записаться на прием к доктору можно, позвонив по телефону Юсуповской больницы, либо обратившись к врачу-координатору на нашем сайте.

Диагностика

В поисках причин своего состояния пациенты нередко обращаются к врачам различных специальностей: кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу или терапевту. На самом деле диагностикой панических атак занимается психотерапевт или психиатр. Для этого используются следующие методики:

  • сбор жалоб и анамнеза: пациента тщательно опрашивают о его состоянии и ощущениях во время приступов, обстоятельствах их возникновения, частоте и т.п.; особое внимание уделяется истории жизни: взаимоотношениям с родителями, психологическим травмам и другим возможным факторам риска;
  • патопсихологические тесты и обследования, в частности, шкалы для определения тревоги.

В обязательном порядке назначаются консультации узких специалистов и обследования для исключения иных заболеваний:

  • ЭКГ, УЗИ сердца;
  • суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ;
  • МРТ головного мозга;
  • ФГДС;
  • УЗДГ сосудов головного мозга;
  • рентген легких и т.п.

Как правило, окончательный диагноз «панические атаки» ставится после фиксации четырех и более приступов с характерной симптоматикой. При этом единичные эпизоды, связанные с избыточным физическим или нервно-психическим перенапряжением, острой реакцией на стресс или реальную опасность, не учитываются.

Записаться на прием

Диагностика

Перфорация язвы — один из вариантов синдрома, который называется «острым животом». Прежде всего врач клиники «Медицина 24/7» дифференцирует симптомы от печеночной или почечной колики, обострения холецистита, острого панкреатита, аппендицита или иного острого состояния.

Перфорация язвы желудка требует экстренного лечения, нужна неотложная помощь, операция. В то же время пред хирургическим вмешательством пациент должен пройти обязательный курс обследований. В клинике «Медицина 24/7» это можно сделать в максимально короткие сроки.

Гастроэндоскопия

Врач визуально исследует язву с помощью гастроскопа — миниатюрной видеокамеры с подсветкой, которая вводится в желудок посредством гибкого оптико-волоконного кабеля. Изображение передается на монитор. Это дает возможность врачу детально изучить язву и место перфорации, чтобы выбрать лучшую тактику хирургического лечения. От этого зависит, в каих объемах будет проведена операция.

При подозрении на онкологическое заболевание с помощью эндоскопа делается забор ткани из язвы для гистологического исследования. Это называется биопсией.

Рентген

Рентгенография брюшной полости, рентгеновский снимок желудка с применением контрастного вещества дают общую картину заболевания. Врач изучает наполненность газом брюшной полости, наличие выпота.

Ультразвуковое исследование брюшной полости показывает наличие выпота, перитонита, состояние соседних с желудком органов.

Компьютерная томография назначается при необходимости уточняющих данных, более детального исследования перфорации желудка, а также соседних органов.

Лапароскопия

Визуальное обследование брюшной полости при перфорации желудка может быть выполнено с помощью лапароскопии.

Через небольшой прокол брюшной стенки внутрь вводится лапароскоп — видеокамера с подсветкой, изображение с которой передается на монитор. С помощью видеокамеры врач может, в частности, оценить количество выпота, а также получить другую диагностическую информацию.

Электрокардиография относится к обязательным аппаратным исследованиям перед любым хирургическим вмешательством.

Кроме того, перед проведением хирургического лечения в клинике «Медицина 24/7» делаются лабораторные анализы:

    • Общие клинические анализы крови, мочи.
    • Биохимический анализ крови.
    • Коагулограмма (анализ свертываемости крови).
    • Анализы на ВИЧ, гепатиты, сифлис.

Частые вопросы

Боли в спине при менструации, что делать? Это так называемые отраженные боли, передающиеся из внутренних органов в позвоночник. Они отлично снимаются НПВС. Есть ли какие-то ЛФК при острой боли в спине? Если спина сильно болит, ЛФК делать нельзя. Когда боли уменьшаются, упражнения подбираются индивидуально. Если спина болит только при движении или ходьбе? Такие боли чаще всего связаны с остеохондрозом. Помогут физиопроцедуры, упражнения ЛФК, курсы рефлексотерапии.

При лечении сильных болей в спине самое главное – предупредить переход острой боли в хроническую. Поэтому пациент должен как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Специалисты клиники «Парамита»в Москве помогут устранить боль, восстановить здоровье и достойное качество жизни пациента. Обращайтесь, мы вас ждем!

Литература:

  1. Левин О. С. Диагностика и лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника // Consilium Medicum. 2004. Т. 6. № 8.
  2. Ляшенко Е. А., Жезлов М. А., Левин О. С. Острая боль в спине: алгоритмы диагностики и терапии // Фарматека. 2013. № 13. С. 87–94.
  3. Hall H. Back pain. J. H. Noseworthy (eds). Neurological therapeutics: principles and practice. London: Martin Dunitz, 2003.
  4. Quintero S., Manusov E. G. The disability evaluation and low back pain // Prim Care. 2012; 39 (3): 553–559. doi:
  5. Lee A. et al. Effects of nonsteroidal anti-inflammatory drugs on post-operative renal function in adults with normal renal function // Cochrane Database Syst. Rev. 2007(2). CD002765.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.» Илья ГрачевГлавный врач клиники Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков +7 (495) 647-40-48