«Чайная церемония» для детей — когда и какой чай можно давать ребенку

Несмотря на то, что чай для грудничков не является обязательной или даже рекомендованной частью рациона, многие родители довольно быстро вводят его в меню малышей. Зачастую это объясняется желанием побыстрее приобщить малыша к традиционному семейному напитку. Помимо этого, бывают случаи, когда у грудничка наблюдаются определенные проблемы, которые можно устранить с помощью состава, приготовленного на основе специальных сборов.

Влияние чая на детский организм

Чайные листья содержат компоненты, влияющие на организм малыша в разной степени:

Влияние чая на детский организм
  • Танин обладает дубильными свойствами, препятствует процессу усвоения железа, результатом этого может быть падение уровня гемоглобина и риск развития анемии.
  • Теин (чайный кофеин). Относится к группе алкалоидов, которые отличаются продолжительным действием. Он стимулирует работу кишечника, стимулирует обмен веществ, но способствует нервной возбудимости и учащению пульса. Если количество теина в порции достаточно высокое, то может приостановится выработка витамина Д, что повышает риск развития рахита.
  • Кислота щавелевая. Не дает в полной мере усваивать кальций, что чревато ухудшением костного роста и разрушением нежной эмали молочных зубов.
  • Пуриновые основания. Образуют лишнее количество мочевой кислоты и солей, что увеличивает нагрузку на незрелые почки детей. Избыток этих веществ выражается повышенной нервозностью, гиперактивностью, высыпаниями на коже или рвотой.
  • Антиоксиданты. Необходимы для очищения организма от вредных веществ.
  • Метионин. Способствует нормализации обмена жиров.
  • Необходимые витамины и химические вещества: группы В и С, магний, цинк, марганец, фтор, калий.

Рубрики

Планирование

  • Зачатие
  • Бесплодие
  • Подготовка к беременности
  • Поздняя беременность

Беременность

  • Обследования и процедуры
  • Фитнес для беременных
  • Уход за собой
  • Образ жизни во время беременности
  • Питание и беременность

Роды

  • Подготовка к родам
  • Восстановление после родов
  • Жизнь после родов

Уход и воспитание

  • Уход за новорожденным
  • От 1 года до 3 лет
  • От 3 до 6 лет
  • От 6 до 11 лет
  • Воспитание в других странах

Кормление

  • Грудное вскармливание
  • Искусственное вскармливание
  • Прикорм
  • Детское питание

Болезни

  • Болезни при беременности
  • Детское здоровье

Свойства чая

Чай – это тонизирующий напиток, общеизвестный источник бодрости, поэтому ребенку его лучше давать утром после завтрака. Перед сном желательно выпить стакан молока, тогда не появятся трудности с засыпанием.

Чай, который употребляет ребенок, не должен быть ни горячим, ни холодным, что одинаково вредно для детских зубов. Ребенку лучше давать приятно теплый чай.

Можно ли ребенку чай? Не следует детям заваривать чай в пакетиках, особенно с вкусовыми наполнителями или ароматизаторами. Организм ребенка на такие добавки к чаю может отреагировать аллергической реакцией или отравлением. К тому же листовой чай всегда более высокого качества, чем пакетированный.

Следует помнить, что чай является диетическим продуктом с низким содержанием питательных веществ. Присутствующий в его составе танин тормозит усвоение некоторых полезных веществ и протеина. Поэтому маленькому ребенку не следует давать чай не только несколько раз в день, но и каждый день.

Читайте также:  Невротические расстройства у детей и подростков

Полезные свойства чая и его возможный вред

Прежде всего, следует разобраться, какими полезными качествами обладает такой напиток, как чай. На растущем организме могут сказаться определённые полезные свойства этого целебного напитка, представленные:

  • наполнением организма ребенка бодростью и энергией, которая необходима ему ежедневно;
  • эффективным утолением жажды;
  • оказанием благоприятного воздействия на органы пищеварительной системы за счёт высокого содержания дубильных веществ;
  • снижением аппетита.

На самом деле свойства, речь о которых шла выше, могут быть полезными только в том случае, когда напиток вводится в детский рацион в оптимальном возрасте. В ином случае родители рискуют столкнуться с нежелательными серьёзными последствиями. Произвольное знакомство ребенка с чаем чревато интоксикацией организма, симптоматика которой состоит из:

  • разнообразных аллергических проявлений;
  • гиперактивности, чрезмерной возбудимости, нервозности, неусидчивости;
  • нарушений сна, появления тревожных снов;
  • нарушений концентрации внимания, ухудшения памяти и успеваемости на школьных занятиях;
  • развития недугов органов сердечно-сосудистой системы, чему способствует высокое содержание кофеина в напитке.

Симптоматика отравления детского организма чаем настолько неспецифична, что в большинстве случаев остаётся без должного внимания со стороны родителей. Раннее употребление малышом чая опасно поздним проявлением серьёзных и необратимых симптомов. Во избежание подобных ситуаций детские педиатры настойчиво рекомендуют не игнорировать основные правила введения чая в рацион малыша.

Аргументы в пользу обычного чая и против него

  1. В составе подобных сборов значатся дубильные вещества, или танины. Они оказывают разрушающее действие на молекулы железа, что приводит к снижению уровня гемоглобина. При этом они еще и снижают аппетит, раздражают нежную слизистую желудка. Причем зеленый чай зачастую содержит эти компоненты в гораздо большем объеме, чем черный.
  2. Щавелевая кислота портит ребенку еще не сформировавшуюся до конца зубную эмаль, провоцируя развитие кариеса.
  3. Кофеин, которого также довольно много в магазинном чае, независимо от сорта, негативно сказывается на состоянии детского сердца и сосудов.
Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него
  1. Ребенок уже достиг возраста 1,5-2 лет.
  2. Суточный объем напитка не превышает 100-150 мл.
  3. Начинаем с травяных, фруктово-ягодных или черных сортов. Зеленый чай должен быть последним.
  4. Заварку делаем максимально светлого цвета.
  5. Рекомендуется добавлять в жидкость молоко (пропорция 1:1). Это позволит нейтрализовать потенциально опасные вещества и соединения.
  6. Сахар, мед и лимон в чай для детей не добавляем!
  7. Зеленый чай обладает выраженным тонизирующим эффектом. Его можно давать детям только в утреннее время, в противном случае нарушения дневного или ночного сна гарантированы.
Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него

Готовые составы для грудничков, которые покупаем в аптеке

Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него

Не рекомендуется заваривать изделие на день вперед, детские чаи всегда должны быть свежими.

Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него

Эффективные чаи с терапевтическим действием для детей в возрасте до года

Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него
  • Фенхель. Прекрасно справляется с такими неприятностями, как метеоризм, колики, дисбактериоз. Если регулярно давать грудничку по 50-70 мл напитка в сутки, можно в короткие сроки исправить положение, не прибегая к медикаментозному лечению. Допускается к введению в рацион уже с первого месяца жизни.
Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него
  • Отвар ромашки. Укрепляет иммунитет, позволяет быстрее вылечить простуду, способствует решению проблем с желудочно-кишечным трактом. Применяют с 4 месяца. Суточную дозу можно увеличить до 150-200 мл.
Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него
  • Липа, мелисса. Прекрасно успокаивают десны, когда начинают прорезываться зубы. Рекомендуется использовать с 4-5 месяца в стандартном объеме.
  • Шиповник и малина. Очень легкие, но довольно эффективные жаропонижающие средства. Их используют отдельно и в комплексе, не ранее, чем ребенку исполнится 5-6 месяцев.
  • Лесные ягоды. Отличный общеукрепляющий напиток, который рекомендуется давать детям, склонным к различным простудным заболеваниям. Оптимальное время для старта – 7-8 месяцев. Суточный объем жидкости уже может составлять 250 мл.
Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него

Как приготовить лечебный чай для грудничка своими руками?

Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него
  • Чай из шиповника. Обладает выраженным успокаивающим эффектом, укрепляет иммунитет, снимает воспаления десен, способствует кроветворению. Его лучше всего давать детям 2-3 раза в сутки в пределах возрастной дозы, непосредственно перед едой. Для приготовления напитка нужно измельчить ягоды шиповника, две столовых ложки продукта залить двумя стаканами воды и поместить на водяную баню. После закипания выдерживаем продукт в течение 15 минут, после чего вынимаем и настаиваем при комнатной температуре не менее часа. Процеживаем через два слоя марли.
Аргументы в пользу обычного чая и против него
Аргументы в пользу обычного чая и против него
  • Мятный чай. Помимо всем известного успокаивающего действия обладает легким мочегонным и слабительным эффектами, снимает вздутие живота. Щепотку свежей или сушеной мяты заливаем стаканом кипятка и ждем не более 10 минут. Процеживаем жидкость, разбавляем питьевой водой в два раза, чтобы продукт не был слишком крепким, при необходимости еще немного остужаем.
Читайте также:  Абрикосовые косточки: способы применения в повседневной жизни

черный или зеленый, состав напитка и как выбрать?

Зачастую это объясняется желанием побыстрее приобщить малыша к традиционному семейному напитку.

Помимо этого, бывают случаи, когда у грудничка наблюдаются определенные проблемы, которые можно устранить с помощью состава, приготовленного на основе специальных сборов.

Аргументы в пользу обычного чая и против него

  1. В составе подобных сборов значатся дубильные вещества, или танины. Они оказывают разрушающее действие на молекулы железа, что приводит к снижению уровня гемоглобина. При этом они еще и снижают аппетит, раздражают нежную слизистую желудка. Причем зеленый чай зачастую содержит эти компоненты в гораздо большем объеме, чем черный.
  2. Щавелевая кислота портит ребенку еще не сформировавшуюся до конца зубную эмаль, провоцируя развитие кариеса.
  3. Кофеин, которого также довольно много в магазинном чае, независимо от сорта, негативно сказывается на состоянии детского сердца и сосудов.

С другой стороны, когда соблюдаются определенные условия, малышам можно давать и «взрослый» продукт, но это касается только абсолютно здоровых ребят:

  1. Ребенок уже достиг возраста 1,5-2 лет.
  2. Суточный объем напитка не превышает 100-150 мл.
  3. Начинаем с травяных, фруктово-ягодных или черных сортов. Зеленый чай должен быть последним.

Зачем поить грудничка чаем?

Как правило, чай новорожденным дают не для утоления жажды или дополнительного источника витаминов, а как лекарственное средство. В первые три месяца жизни малыша может часто беспокоить боль в животе, вызванная кишечными коликами. В таких случаях одним из основных (и безопасных) способов лечения является фенхелевый или укропный отвар.

Позже, когда ребенка начинает мучить бессонница, родители могут дать ему ромашковый чай для грудничков или липовый отвар для успокоения нервов и подготовки ко сну.

Зачем поить грудничка чаем?

Но стоит помнить, что чай не вода, он содержит в себе множество микроэлементов и веществ, которые в большом количестве нежелательны для младенца. Именно поэтому не стоит самостоятельно назначать ребенку такое лечение, и уж тем более не стоит заменять чаем воду. Перед введением в рацион малыша любого травяного сбора необходимо посоветоваться с врачом.

Фруктовые чаи

Поскольку черный или зеленый чай нельзя давать ребенку до годовалого возраста, вполне объяснимо, что мамы интересуются, когда и с какого возраста можно давать фруктовые чаи, ведь малыши пьют компот из сухофруктов, начиная с 7-8 месяцев, а некоторые даже раньше.

Читайте также:  Какие изменения шейки матки при беременности можно увидеть на УЗИ?

В отличие от компота, чай из фруктов заваривают, а не кипятят. Однако введение их в прикорм вполне оправдано с 7-8 месяцев, если в состав заварки входят только натуральные фрукты, без чая. Лучше всего готовить такой чай самому. Приобретать дешевую заварку с ароматизаторами ни в коем случае нельзя.

Сейчас в магазинах детского питания продается много фруктовых чаев в гранулах для детей на основе экстрактов. Они обогащены пробиотиками и полезными веществами. Такие фирмы, как Hipp, Semper, Heinz выпускают качественную продукцию без сахара с легко усваиваемыми фруктозой или декстрозой на основе малины, смородины, клубники и других фруктов и ягод.

Такой чай очень удобен в приготовлении. Достаточно залить кипятком гранулы или пакетик — и чай ребенку готов. Это экономит время. Такие чаи рекомендованы детям с 12 месяцев.

Специализированные чаи для грудничков

Для детей до года производителями детского питания (Hipp, Бабушкино Лукошко, Humana и другими) выпускаются травяные чаи, адаптированные к детскому организму.

Продукт богат натуральными компонентами, витаминами и микроэлементами, которые благотворно влияют на формирование костной системы, укрепляют зубы, сосуды, сердце, оказывают общий положительный эффект на весь организм. Ассортимент отличается по вкусу, рекомендуемому возрасту и лечебным целям, в числе которых устранение вздутия, коликов, проблем с работой желудка и кишечника.

На упаковке производителя указывается с какого возраста можно давать детям специальный детский чай. Но, как и любой продукт, вводить его в меню грудничка можно лишь после одобрения педиатра.

В составе такого чайного напитка нет консервантов, красителей, ароматизаторов, что делает его полезным, и не предполагает наличие противопоказаний. Но исключением может стать индивидуальная аллергия на один из компонентов.

Как правильно вводить в рацион

С какого возраста можно давать детям чай, стоит определить после консультации с личным педиатром. Новорожденным малышам напиток точно давать нельзя.

  1. С 1 месяца жизни разрешено давать малыша чай на основе фенхеля, так как он благоприятно воздействует на работу
  2. . Изначально грудничку требуется предложить напиток объемом не более 1 ч. л. и посмотреть на реакцию. При отсутствии сыпи увеличить норму до 2 ч. л. Аналогичным образом требуется довести до суточной нормы.
  3. С 4-х месяцев можно давать чай из ромашки или липы. Травы приводят в норму сон, снижают риск развития воспалительных процессов, а также нормализуют водно-солевой баланс.
  4. С 5-ти уже можно попробовать предложить малышу чай из мяты, который обладает успокаивающими свойствами. С полугода разрешено вводить в питание напитки из шиповника.
  5. А уже с 2 лет педиатры и в том числе доктор Е. Комаровский разрешают заваривать некрепкий черный чай. А вот употребление зеленого рекомендуется отложить до наступления 10 лет, чтобы не возбуждать ЦНС и не портить желудок.