Ригидность в психологии: определение, типы, уровни

Замечаете за собой, что во внезапно сложившихся ситуациях вам трудно переступить свои принципы и сменить позиции, вам сложно внести изменения в привычный алгоритм вашего дня, совершить несвойственный вам поступок – нонсенс, вы не умеете переключаться и менять свой взгляд, вам трудно приспособится и привыкнуть к смене обстановки? Это первые признаки ригидности.

Ригидность психики может проявляться расстройством познавательной сферы, эмоционального фона, мотивации и коммуникации.

Учеными замечено, что обычно при этой патологии наблюдаются выраженные нарушения в какой-либо одной психической функции. Поэтому существует классификация этого расстройства, по которой у каждого его вида есть свои характерные особенности. Например, такие проявления как тревожность, фрустрация, агрессивность – ригидность в сфере чувств, а нарушение процессов прогнозирования будущего и поиска новых путей решения в жизненных перипетиях – ригидность в сфере познания.

На сегодняшний день специалистами выделено три типа нарушения адаптационных способностей психики:

1. Когнитивная ригидность. При ней люди могут теряться при получении новой информации и знаний, они не способны применить их в своей жизни, так как умеют действовать только по старым, проверенным шаблонам, т.е. быстро или креативно решать познавательные задачи такие люди не могут. Ригидность мышления характеризуется невозможностью усвоения и использования на практике передовой информации, практических навыков, интеллектуального обучения.

2. Эмоциональная ригидность. Проявляется стандартным выражением чувств и поступков на большинство жизненных ситуациц. Даже неоднократно проживая то или иное событие такие люди будут реагировать на него также ярко как в первый раз. Тогда как у человека с гибким мышлением взгляды со временем меняются (события воспринимаются спокойнее или с даже с юмором).

3. Мотивационная ригидность. Люди при ней не имеют желания развивать себя и добиваться чего-то в жизни. Они “застревают” в рутине и однообразии, предпочитая не “отягощать” себя раздумьями о своем профессиональном или социальном статусе.

В практике часто встречаются традиционные и смешанные типы ригидности.

В целом же, для человека с этим нарушением характерны следующие особенности личности:

  • упрямство;
  • постоянство в привычках;
  • однообразные ритуалы ведения бытовых и профессиональных дел;
  • сильная впечатлительность и эмоциональная ранимость;
  • легкая внушаемость;
  • быстрая потеря контроля над собой в нестандартных ситуациях;
  • излишняя педантичность, аккуратность и точность;
  • одержимость определенной идеей или занятием;
  • игнорирование нововведений, современных достижении и т.п.

Изучая ригидность, ученые выделили несколько психологических портретов таких людей:

1. “Говорун“. Это человек, который любит доминировать в коллективе, не устает общаться и стремится лидировать в беседе. Типичное поведение таких речевых “террористов” обесценивание общественных достижений, критика деятельности политиков, общественных деятелей, артистов, певцов. В основном это ворчуны и негативисты. 2. “Цветочек“. Стремится находиться в одиночестве, и любые попытки вовлечения его в общественную деятельность воспринимает как тягостную повинность. Его абсолютно не интересуют окружающие люди, их проблемы и жизнь коллектива. Самое комфортное состояние для такого человека –””Моя хата с краю, ничего не знаю!”. 3. “Шут – Комедиант“. Основной характерной чертой таких людей является стремление все высмеивать, при чем они не замечают, что своими грубыми и циничными шутками обижают людей или переходят границы дозволенного в общении с ними. 4. “Конспиратор“. Любит создавать малые группы, людям в которых он поверяет какие-то особые тайны и секреты, старается отстранить неугодных ему личностей от общения или выразить им свое презрение.

Что такое ригидность?

С латинского языка слово «ригидность» переводится как «негибкость, твердость». С другой стороны определение ригидности в психологии – это особенность мышления личности, которая не позволяет ей приспосабливаться к новому окружению, к смене обстановки, смене алгоритма дня, изменению в программе поведения.

Что такое ригидность?

Что такое ригидность?
Что такое ригидность?

Ригидный человек в своей обыденной жизни имеет целый набор определенных стратегий и алгоритмов на разные банальные ситуации или ситуации, с которыми он встречается чаще всего. Стратегии в его арсенале зачастую устаревшие, не соответствующие нынешним «стандартам» современного мира. Но личность, использующая их, отказывается принимать новые, следуя своим отработанным правилам, принятым нормам и не позволяет себе выходить за рамки, поставленные им. Рамки, поставленные для себя ригидным человеком, воспринимаются как истинно верные, единственно правильные и должные.

Что такое ригидность?
Что такое ригидность?

В качестве примера поведения ригидного человека можно рассмотреть обыденную ситуацию: представьте себе дорогу, которую вам срочно нужно перейти. До светофора и пешеходного перехода далеко, вы оглядываетесь по сторонам. Хорошее освещение дороги, отличный обзор, нет приближающихся машин – человеку, не страдающему ригидностью, ничего не помешает перебежать дорогу. Однако, личность с ригидностью мышления в тот момент, пока обычный человек перебегает дорогу, будет чувствовать в себе внутреннее препятствие, не позволяющее ему нарушить правило, пусть даже если это безопасно и ненаказуемо, ригидный человек пойдет к светофору, возможно, тратя силы на то, чтобы добраться туда, и время. Ничто не заставит выйти его за установленные рамки, даже если он торопится, упускает возможность, пропускает последний самолет – главное, следовать установленным правилам.

Что такое ригидность?
Что такое ригидность?

Читайте также:  Гетерофория (скрытое косоглазие): причины, симптомы и лечение

Лечение

Врачи Юсуповской больницы лечат пациентов, у которых выявлена ригидность мышц, после выяснения её причины. Для этого неврологи проводят обследование на современных аппаратах ведущих американских и европейских фирм. Врачи выполняют лабораторные исследования с применением современных реагентов, обладающих высокой чувствительность. Для выяснения причины мышечной ригидности используют инновационные диагностические методики.

При патологии центральной и периферической нервной системы, паркинсонизме проводят лечение этих заболеваний. Врачи индивидуально подходят к лечению каждого пациента. Терапия зависит от заболевания, его тяжести, общего состояния пациента и сопутствующей патологии.

В случае ригидности мышц конечностей, развившейся в связи с чрезмерной нагрузкой или травмой, пациенту рекомендуют обеспечить покой повреждённому участку тела, при необходимости выполняют иммобилизацию. В остром периоде травматического повреждения конечности необходимо отказаться от любых нагрузок, не поднимать и не переносить тяжестей.

При лёгких формах мышечной ригидности реабилитологи Юсуповской больницы выполняют локальный или общий массаж, проводят прогревающие физиотерапевтические процедуры, индивидуально подбирают комплекс расслабляющих упражнений ЛФК. В случае более тяжёлых форм ригидности мышц применяют коротковолновую диатермию, гидротерапию, используют восковые ванны и горячее обёртывание.

При сильных болях ставят инъекции ненаркотических анальгетиков. В случае воспалительной природы мышечной ригидности назначают нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В.

При наличии показаний пациенты принимают противоэпилептические препараты. В Юсуповской больнице пациентам с тяжёлыми формами мышечной ригидности выполняют плазмаферез, мануальную терапию, рефлексотерапию. Эффективным методом лечения является лазерная терапия. Местно используют согревающие и обезболивающие гели и мази.

Если у вас или ваших родных появились симптомы мышечной ригидности, не откладывайте визита к врачу. Позвоните по телефону и запишитесь на приём к неврологу Юсуповской больницы. После проведенного обследования и выяснения причины повышения тонуса мышц врач назначит индивидуальное лечение.

Ригидность характера

Приходя к человеку ригидного склада в гости, вы отметите подчеркнутую аккуратность, порядок может настолько броситься в глаза, что возникнет даже ощущение, будто в доме вовсе не живут.

На работе ригидного обычно ценят, начальник доволен его исключительной целеустремленностью и инициативностью. Если ригидный взялся за задачу – он выполнит ее любой ценой, причем ориентироваться будет на результат. Пример апогея ригидного характера – самурай. Ригидному часто свойственны гордость и самоуверенность, он полагается лишь на себя, активен и готов всегда пуститься в бой.

Ригидный чаще носит одежду темных тонов, обтягивающую тело, предпочитает туго затягивать пояс, словно приструняет себя, сдавливая эмоции. Автомобиль он скорее выберет классический и функциональный, который будет стабильно работать согласно с потраченной на него денежной суммой.

В теле ригидность проявляется в зажимах, вытягивающих фигуру ригидного подобно стойке солдата, стоящего на вытяжку ровно. Самим ригидным это может ощущаться как скованность, словно он замкнут в некоем футляре или трубе.

Его половая энергия все же двигается благодаря обычно низкой травматизации, удовлетворение происходит, однако оно чаще является утрированным, зажатым. Основная проблема ригидного, что он сам блокирует течение своей интимной жизни. Его интимная жизнь очень скована, поскольку он боится открыться, обнаружить свою чувствительность, ему очень сложно передать свою нежность, проявить ее. Аналогично он боится раскрыться и получить любовь окружающих, какую, он не уверен, сможет ли принять.

Особенно в грубых патологиях – он делает, что нужно, не получая притом от деятельности удовольствия. Он вроде живет, участвует в празднике жизни, но всегда трезв. Среди ригидных очень много противников алкоголя и других вредных привычек, приверженцев полезного питания и вообще здорового, правильного образа жизни. Ригидный способен полюбить полезную еду, даже когда она невкусная. Он умеет воспитывать себя, держа в руках.

У девочек ригидного склада увлечение правильным питанием и диетами совпадает с пубертатным периодом, когда они могут агрессивно начать реагировать на мать в связи, например, с тем, что она неправильно их кормит. В крайностях это увлечение переходит в анорексию или булимию.

Ригидные умеют аргументировать свою правоту, они могут убедить любого. Гнев же их словно заморожен, они не могут злиться открыто, проявляют свою агрессию отстраненно, дистанцированно. Если ригидный злится на вас – он воспользуется такими инструментами гнева ригидного, как бойкот, молчание, уход. Ригидный всегда прерывает отношения, когда что-то не устраивает его. Либо все будет по его, либо же никак, пытаться обдумать, разрешить ситуацию, обсуждать, прощать и торговаться он не станет. Этот тип относится к очень устойчивым, потому он может десятилетиями хранить свою замороженную агрессию, не позволяя личному контакту, близости вмешаться и растопить лёд.

Читайте также:  Лечение и прогноз при диагнозе шизоаффективный психоз

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как ее преодолеть

Ригидность, как черта личности не всегда является патологией. Порой это просто акцентуация характера человека, которая не причиняет дискомфорта ни ему, ни окружающим.

Люди с ригидностью хорошо выполняют монотонный труд, требующий внимания и точности. В коррекции нуждаются выраженные нарушения поведения, когда становится очевидным вред от ригидности.

Основным методом лечения этого расстройства является психотерапия :

  • разговорная, позволяет “обнажить” проблему и осмыслить ее и часто “обесценить” объекты на которых происходит “застревание”;
  • рационально – аффективная, приводящая с помощью доводов и цепочки логических размышлений к осознанию неблагоприятного воздействия ригидности на жизнь пациента;
  • психоанализ, позволяющий “легализовать” тайны подсознания, прочувствовать скрытые негативные эмоции и избавиться от них;
  • тренинги общения, позволяющие увидеть себя со стороны и осознать свою роль в обществе;
  • арт-терапия, способствует реализации положительных сторон ригидности в практических действиях.

Систематические занятия помогают развить пластичность психических процессов и улучшить их адаптационные возможности.

Медикаментозное лечение этого расстройства не применяется, так как прогнозируемый эффект от него весьма сомнительный.

Как преодолеть ригидность?

Люди, обладающие такой особенностью психики, как ригидность, могут совершенно от этого не страдать. В умеренном проявлении она позволяет личности с легкостью выполнять монотонную работу, а также быть верным поборником своих идей и жизненных ценностей. Если же проявления такого характера мешают его обладателю, а также окружающим в повседневной жизни, то от подобных особенностей можно попробовать избавиться следующими методами психотерапии:

  1. Путем проведения бесед о конкретных ситуациях. В разговоре можно определить проблему, сделать ее конкретной и попытаться обесценить.
  2. Составление рациональных цепочек логических выводов, которые говорят о наличии ригидности и ее отрицательном воздействии на жизнь.
  3. Психоанализ позволяет почувствовать тайные и скрытые, на первый взгляд, особенности психологической зажатости, избавиться от их дурного влияния.
  4. Тренинги в процессе общения позволяют взглянуть на обстоятельства и собственную персону как бы со стороны, а также утвердиться в своей общественной роли.
  5. Терапия рисованием позволяет вывести зажатость и скованность через определенное действие на поверхность подсознания и избавиться от проблем.

При проведении упражнений систематически шанс на восстановление гибкости мышления весьма велик. Лечение ригидности медикаментозными средствами не проводится, ввиду того, что эффект от подобной терапии сомнителен.

Ригидный человек обладает множеством психологических особенностей, которые способны помочь в исполнении монотонных задач, но и препятствовать в процессах адаптации к новым условиям жизни. В случае если проявления ригидности мешают человеку и его окружающим, такое качество характера поддается корректировке систематическими психологическими упражнениями.

терминов из психологии, который должен знать каждый

Среда, 21 Января 2015 г. 23:32 + в цитатник

Амбивалентность, фрустрация, ригидность — если хотите выражать свои мысли не на уровне пятиклассника, то придется понять значение этих слов. Катя Шпачук объясняет все доступно и понятно, а помогают ей в этом наглядные гифки. 1. Фрустрация

терминов из психологии, который должен знать каждый

Но не стоит воспринимать такое состояние в штыки. Главный способ побороть фрустрацию – осознать момент, принять ее, и толерантно отнестись. Состояние неудовлетворенности, ментальная напряженность мобилизируют сили человека для борьбы с новым вызовом.

2. Прокрастинация

— Доделаю потом, когда настроение будет. Время еще есть.

— А…, напишу завтра. Никуда не денется.

терминов из психологии, который должен знать каждый

Знакомо? Это прокрастинация, то есть, откладывание дел на потом.

Мучительное состояние, когда надо и не хочется.

Сопровождается терзанием себя за то, что не выполнил поставленное задание. В этом состоит главное отличие от лени. Лень – пофигистическое состояние, прокрастинация – переживательное. В то же время, человек находит предлоги, занятия куда интереснее, чем выполнение конкретной работы.

По сути, процесс – нормальный и присущ большинству людей. Но не стоит злоупотреблять. Главный способ избежать – мотивация и правильная расстановка приоритетов. Вот тут на помощь приходит time management.

терминов из психологии, который должен знать каждый

3. Интроспекция

Несмотря на популярность метода в ХІХ веке, интроспекция считается субъективной, идеалистической, даже ненаучной формой психологии.

4. Бихевиоризм

Основатель метода американец Джон Уотсон предполагал, что с помощью тщательного наблюдения, можно предугадать, изменить или сформировать должное поведение.

терминов из психологии, который должен знать каждый

Было проведено множество экспериментов, исследовавших поведение человека. Но самым известным стал следующий.

Читайте также:  Подагра у мужчин: признаки, причины и лечение

В 1971 году Филипп Зимбардо провел беспрецедентный психологический эксперимент, который получил название Стенфордский тюремный эксперимент. Абсолютно здоровых, психично устойчивых молодых людей поместили в условную тюрьму. Студентов поделили на две группы и распределили задания: одни должны были исполнять роль надзирателей, другие заключенных. У студентов-надзирателей начались проявляться садистские наклонности, в то время как заключенные были морально подавленными и смирившимися со своей участью. Через 6 дней эксперимент был прекращен (вместо двух недель). В ходе было доведено, что ситуация влияет на поведение человека больше, нежели его внутренние особенности.

5. Амбивалентность

По Фрейду «амбивалентность» приобретает несколько другое значение. Это присутствие противоположных глубинных побуждений, в основе которых лежит влечение к жизни и смерти.

терминов из психологии, который должен знать каждый

6. Инсайт

Есть задача, задача требует решения, иногда бывает простой, иногда сложной, иногда решается быстро, иногда требует времени. Обычно в сложных, трудоемких, на первых взгляд непосильных задачах приходит инсайт – озарение. Что-то нестандартное, внезапное, новое. Вместе с инсайтом меняется ранее заложенный характер действия или мышления.

7. Ригидность

Ригидный человек – заложник стереотипов, идей, не созданных самостоятельно, а взятых из достоверных источников. Они конкретны, педантичны, их раздражает неопределенность и безалаберность. Ригидное мышление – банально, штамповано, неинтересно.

терминов из психологии, который должен знать каждый

8. Конформизм и нон-конформизм

Почему так происходит? Потому что люди боятся, когда не так, как все. Это выход из зоны комфорта. Это боязнь не понравится, выглядеть глупым, быть вне массы.

Конформист – человек, который меняет свое мнение, убеждения, установки, в пользу общества, в котором находится.

Нонконформист – понятие противоположное предыдущему, то есть, человек, который отстаивает мнение, отличающееся от большинства.

терминов из психологии, который должен знать каждый

9. Катарсис

10. Эмпатия

Эмпатия – понимание чувств людей, готовность оказать поддержку.

Это когда человек ставит себя на место другого, понимает и проживает его историю, но, тем не менее, оставаясь при своем рассудке. Эмпатия – процесс чувствующий и отзывчивый, где-то эмоциональный.

терминов из психологии, который должен знать каждый
Рубрики: ПсихологияИнтересно

Метки: термин термины психологические термины психология

Процитировано 4 раз Понравилось: 2 пользователям

Источники

терминов из психологии, который должен знать каждый
  1. Эйдемиллер, Э. Психология и психотерапия семьи / Э. Эйдемиллер, В. Юстицкис. — М.: Питер, 2017. — 672 c.1. Базылевич, Т. Ф. Дифференциальная психология. Учебник / Т.Ф. Базылевич. — М.: ИНФРА-М, 2015. — 224 c.
  2. Маргарита Заворотняя Русские семьи счастливы по-своему / Маргарита Заворотняя. — М.: АСТ, 2015. — 543 c.
  3. Психология. Учебник и практикум. — М.: Юрайт, 2016. — 406 c.

Что такое ригидность мышления и нужно ли её преодолеватьОценка 5 проголосовавших: 1Ирина Самойлова

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы. Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

терминов из психологии, который должен знать каждый

Инженерные решения

При проектировании осуществляется полный расчет когенерационной установки, всех ее параметров, режимов работы, характеристик и условий. Контуры аварийного охлаждения двигателя и охлаждения топливной смеси систем утилизации тепла имеют в своем составе воздушные охладители, как правило, расположенные на крыше блок-контейнера ГПУ.

В целях предотвращения размораживания трубопроводов и воздушных охладителей, что неизбежно привело бы к их выходу из строя, в качестве теплоносителя (согласно рекомендациям завода-изготовителя MWM) необходимо использовать раствор этиленгликоля. Замена теплоносителя в контурах с раствором должна производиться один раз в год. Этиленгликоль доставляется автотранспортом в 200 литровых бочках.

Компенсация теплового расширения теплоносителя предусматривается за счет монтажа расширительных баков в каждом контуре когенератора. Предусмотрена установка запорной арматуры для отключения баков от системы и опорожнения их на время проведения технического обслуживания.

Для оборудования и трубопроводов с теплоносителем предусмотрена дренажно-сливная система с организованным сбором (из основного, теплообменного, вспомогательного оборудования, отсекаемых участков трубопроводов). Аварийный сброс теплоносителя производится в специальные емкости с последующим отводом в промежуточный колодец-охладитель с последующим сбросом в хоз. бытовую канализацию.

Инженерные решения

В целях предотвращения обратной циркуляции в нагревательных контурах системы утилизации тепла предусмотрены межфланцевые обратные клапаны. Для защиты оборудования нагревательных контуров от повышенного давления сетевой воды устанавливаются регулируемые муфтовые предохранительные клапаны. В верхних точках трубопроводы оборудованы ручными воздухоотводчиками, в нижних точках — спускниками. Для обеспечения автоматического управления и визуального контроля на трубопроводах устанавливаются датчики давления и температуры, а также показывающие манометры и термометры.

Для обеспечения нормативного уровня тепловых потерь трубопроводов и безопасной для человека температуры их наружных поверхностей предусмотрены теплоизоляционные конструкции.

3D-визуализация тепловых контуров когенерационной станции (проектные разработки Группы ): контур нагрева, контур охлаждения двигателя, контур охлаждения топливной смеси, контур аварийного охлаждения двигателя, контур предварительного подогрева воздуха