Бессонница у детей: причины и методы лечения

Генитальный герпес — это инфекция, характеризующаяся пузырьковыми высыпаниями на половых органах, напоминающими «простуду», выступающую на слизистой губ. Но эта инфекция протекает гораздо опаснее и неприятнее, ее даже часто сравнивают с сифилисом.

Длительный дневной сон

Дети не рождаются с определенным режимом дня. Его определяют родители. Зачастую день ребенка распределяют на две категории: режим бодрствования и сна. Ребенок до 1 года имеет от 3 до 5 дневных сна. Причем их длительность варьирует в зависимости от возраста. Например, малыш до 3 месяцев должен спать минимум 2-2,5 часа каждый раз. С возрастом это время особо не уменьшается, но количество дневного сна значительно снижается.

От дневного сна зависит развитие ребенка и его психическое состояние.

Согласно исследованиям, дети, которые не были приучены к режиму сон-бодрствование, ведут себя более беспокойно и плохо растут.

Это и переизбытка отдыха. Часто бывает, что родители создают такие условия для ребенка, когда он слишком много спит. Из-за этого могут возникнуть проблемы с ночным сном.

Длительный дневной сон

Во время ночного отдыха выделяются гормоны роста, биологически активные вещества, которые способствуют успокоению нервной системы и отдыху всех систем организма. Поэтому ребенок несомненно должен спать ночью.

Для того, чтобы обеспечить нормальный сон ребенка – создайте правильный режим сон-бодрствование.

0-6 недель
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон:7:45-9:20.
  • Кормление:9:30.
  • Сон: 10:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон:13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон:15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 3-4 раза ночью.
3 месяца
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 7:45-9:20.
  • Кормление: 9:30.
  • Сон: 11:00-12:30.
  • Кормление: 12:40.
  • Сон: 13:00-14:30.
  • Кормление: 14:40.
  • Сон: 15:00-17:00.
  • Кормление: 17:10.
  • Сон: 17:30-18:00.
  • Купание: 19:00.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 2-3 раза ночью.
4 месяца
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Сон: 9:00-11:00.
  • Кормление: 11:10.
  • Сон: 13:00-15:00.
  • Кормление: 15:10.
  • Сон: 17:00-18:00.
  • Кормление: 18:10.
  • Купание.
  • Кормление: 19:00.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
6 месяцев
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление: 7:15.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 9:45-12:00.
  • Кормление: 12:10.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 14:40-16:40.
  • Кормление: 16:50.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1-2 раза ночью.
9 месяцев
  • Пробуждение: 7:00.
  • Кормление.
  • Завтрак (прикорм).
  • Сон: 10:00-12:00.
  • Кормление.
  • Обед (прикорм).
  • Сон: 16:00-17:00.
  • Кормление.
  • Ужин (прикорм).
  • Купание.
  • Кормление: 19:20.
  • Сон (ночь): 19:40.
  • Кормление 1 раз ночью.

Причины

В детском возрасте бессонница не является редкостью. Послужить причиной развития нарушений сна могут такие факторы:

  • Неблагоприятная обстановка внутри семьи. Даже ребенку с крепкой нервной системой необходима спокойная психологическая обстановка внутри семьи. Скандалы и разногласия между членами семьи не идут на пользу детской психике.
  • Присутствие в рационе кофеиносодержащих продуктов и напитков.
  • Психические расстройства. Нередко бессонница развивается при таких состояниях, как тревожность, депрессивные расстройства, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
  • Физическое недомогание. Причиной развития данного состояния могут выступать мышечные судороги, хроническая мышечная боль, патологии дыхательной системы, синдром дефицита внимания.
  • Приём лекарственных медикаментов. Расстройства сна в детском возрасте могут возникать после приёма глюкокортикостероидов или противосудорожных препаратов.
  • Регулярное воздействие стрессов. Дети, по сравнению с взрослыми людьми, больше подвержены влиянию стресса. Конфликты внутри семьи или со сверстниками, а также различные страхи, могут обернуться расстройствами сна.

Это интересно!

Почему ребенок падает в обморок?

Обмороком называют временную потерю сознания, которая происходит в результате резкого снижения кровоснабжения мозга.

Симптомы бессонницы

Распознать нарушение сна не сложно. Такие дети плохо засыпают, просыпаются среди ночи или рано утром. Бессонница делает ребёнка гиперактивным, раздражительным, агрессивным, снижает внимание, концентрацию, вызывает эмоциональную лабильность. Если ребенок посещает дошкольное или школьное учреждение, то хронический недосып скажется на его успеваемости.

Читайте также:  Расстройство сна, бессонница, сонливость

Диагностика

При возникновении первых симптомов нарушения сна, необходима консультация детского психолога, так как хроническая бессонница может за короткий промежуток времени привезти к развитию серьёзных заболеваний не только на психологическом, но и на физическом уровне.

Основные причины появления патологии в постоянном прикусе у детей

Проблемы, при которых у ребенка криво выходят и растут новые коренные зубы, нередко наблюдаются при искривлении молочных рядов и несвоевременном лечении. Кроме того, кривизна появляется и под воздействием иных факторов:

      • Преждевременное удаление временных зубных единиц. С течением времени соседние коронки смещаются, стараясь занять освободившееся место. Получается, что новым приходится менять направление роста.
      • Бруксизм. При подобной патологии детские челюсти непроизвольно сжимаются во сне, во время стрессовых ситуаций, при эмоциональных всплесках. Все это приводит к деформациям.
      • Поздняя смена прикуса. При несвоевременном выпадении сменных резцов, клыков и премоляров постоянные появляются в местах, которые для них не предназначены. Ряды могут накладываться друг на друга и образовывать скученность.
      • Плохое питание, преобладание мягких продуктов в меню, избыточное употребление кондитерских изделий и конфет.

Что происходит в организме при приступе апноэ?

В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему.

Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил.

Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного.

Ребенок закатывает глаза: психологическая или медицинская проблема?

В большинстве случаев проблема с закатыванием глаз у ребенка имеет вполне определенные причины (чаще всего они связаны с нарушением работы головного мозга, но могут быть и психологические причины).

Симптомы и причины. Закатывание глаз вверх – нормальное явление для новорожденного ребенка до месячного возраста. Особенно перед сном, во время пограничного состояния между сном и бодрствованием. Но если ребенок закатывает глаза вниз, стоит обратить на это внимание и обратится к детскому неврологу.  Это явление может происходить по многим причинам. Самая распространенная причина закатывания глаз у новорожденных –  повышенное внутричерепное давление. Причиной также могут быть нервные тики и синдром Туретта, невроз навязчивых состояний, т.е. разрядка повышенного нервного напряжения ребенка посредством каких-либо повторяющихся действий.

Один из распространенных тиков как раз связан с закатыванием глаз, подергиванием глазами или в кратковременном взгляде в одном и том же определенном направлении. Так же закатыванием глаз может проявляться эпилепсия. Малые эпилептические приступы – абсансы – часто сопровождаются закатыванием глаз и кратковременным «зависанием», остановкой всех высших психических функций ребенка. Т.е. ребенок останавливается, замолкает, замирает, закатывает глаза, а через некоторое время «включается» и продолжает действовать как ни в чем не бывало. Это и есть проявление эпилептических абсансов. Малый эпилептическим приступ, может перейти в большой. В этом случае ребенок сначала закатывает глаза, затем подергивает одной или несколькими мышцами, а вслед за этим происходит развернутый судорожный приступ – это уже более тяжелое проявление эпилепсии.

Возможны и другие варианты. 

Например, у ребенка может быть боль в области глаз, глазных яблок при различных заболеваниях, связанных с носоглоткой и ушами (аденоидывоспаление пазух носаминдалин, или воспаления ушей), когда возникает боль в области лицевого черепа и мягких тканей лица, глотки. К кому обращаться с закатыванием глаз ребенком?

Читайте также:  Почему кряхтит новорожденный ребенок во сне

В случае подобных симптомов необходимо показать ребенка детскому неврологу и окулисту, а так же оториноларингологу, если есть какие-то специфические проблемы. Но для начала все же советуем консультации детского невролога.

Лечение храпа и апноэ

Сам по себе храп не опасен для здоровья. Это просто звук, возникающий при вибрации мягких тканей. Но при переходе в хроническую форму он может сопровождаться остановками дыхания во сне. Частое их повторение в течение ночи приводит к кислородному голоданию, а оно существенно увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Консервативная терапия апноэ – комплексная. Она включает соблюдение режима дня и гигиены сна, нормализацию питания и борьбу с лишним весом. Помимо назначения лекарственных препаратов, которые имеют краткосрочный терапевтический эффект, врач может порекомендовать пациенту использование специального ротового приспособления, которое поддерживает респираторные пути открытыми во время сна.

Оперативные вмешательства при апноэ осуществляют, когда не помогает консервативное лечение. ЛОР-врачи проводят операции по восстановлению дыхания через нос, удалению миндалин и части мягкого неба для расширения дыхательных путей.

Неосложненный храп и легкие формы апноэ успешно лечатся воздействием на мягкое небо радиочастотной энергией, лазером или холодом для уменьшения его размеров. Однако сомнопластика, лазерная пластика и криопластика не эффективны при умеренных и тяжелых формах синдрома обструктивного апноэ и при лечении пациентов с ожирением.

Хороший эффект дает использование дыхательных аппаратов повышенного давления. Постоянно нагнетая воздух, они предотвращают закрытие респираторных путей. Кислородотерапия во время ночного сна способствует насыщению крови кислородом. Курс СИПАП-терапии по рекомендации сомнолога можно пройти платно в «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге. Для этого пациенту не обязательно ночевать в стационаре медицинского центра. Мы располагаем современными компактными аппаратами, которыми пациенты могут пользоваться на дому.

Для записи на прием к специалисту воспользуйтесь специальной формой на сайте или позвоните нам по телефону. Сомнолог поможет вернуть вам здоровый сон, несущий полноценный отдых и восстанавливающий силы.

Приём сомнолога в наших клиниках

м. Дунайская

Дунайский проспект, дом 47

м. Ладожская

Проспект Ударников, дом 19, корп. 1

м. Ленинский пр-т

ул. Маршала Захарова, дом 20

м. Пр-т Просвещения

Выборгское шоссе, дом 17, корп. 1

Симптомы

Симптомы бессонницы разнообразны, но все они связаны с сокращением продолжительности сна. Заболевание может проявлять себя:

  • затрудненным засыпанием: человек долго ворочается, ищет удобную позу и т.п.;
  • однократным или многократным пробуждением в течение ночи с последующим отсутствием сна;
  • раннее пробуждение, из-за которого общая длительность сна не превышает 6,5 часов.

Недостаток сна неизбежно сказывается на состоянии человека в дневное время. Он ощущает слабость, раздражительность, усталость уже в утренние часы. Избыточная сонливость приводит к снижению концентрации внимания, замедлению мыслительных процессов. Работоспособность человека значительно снижается, увеличивается количество ошибок.

Эффективное лечение инсомнии у старших детей

Чтобы восстановить сон, улучшить его качество специалисты клиники Ростова используют 2 методики:

  • медикаментозную;
  • психотерапию.

Программа лечения разрабатывается опытными врачами индивидуально. Врачи лично выбирают метод терапии, зависимо от возраста пациента, причины инсомнии у него и особенностей развития организма.

При бессоннице у детей лечение проводят с использованием медпрепаратов следующих групп:

Эффективное лечение инсомнии у старших детей
  • седативные;
  • снотворные.

Особое внимание заслуживают абсолютно безвредные средства гомеопатические, а также лекарства на основе растительных средств.

Особую роль в нормализации ночного отдыха играет психотерапевт или психолог. Его роль неоценима в лечении ребят с психологическими, психическими расстройствами. Не оставляйте без внимания регулярное недосыпание детей, оно в значительной степени ухудшает качество их жизни. Есть ситуации, когда ребятам нужна наша помощь, поэтому нужно быть более внимательными.

Особенности протекания генитального герпеса при беременности

Количество положительных (серопозитивных) реакций на вирусы герпеса 1 и 2 у беременных составляет 50-70%. Из-за повышенной нагрузки на организм и снижения иммунной защиты герпес в этот период часто дает рецидивы. Но только у 30% женщин наблюдается классическое развитие болезни. В основном симптомы герпеса во время беременности ограничиваются появлением участков покраснения и трещинок, которые женщины принимают за раздражение.

Проявление герпетической инфекции, вызванное рецидивированием, не опасно для ребенка. Организм женщины уже сформировал иммунитет к инфекции, образовав антитела — вещества, защищающие ее от вируса. Часть антител перейдет от мамы к малышу, защитив его от заражения.

Опасен только рецидив, наступивший непосредственно перед родами. Для предотвращения заражения малыша и разрывов воспаленных тканей, женщинам с герпетической сыпью на половых органах показано родоразрешение с помощью кесарева сечения.

Намного хуже, когда заражение первично. Герпес относится к группе инфекций, заражение которыми впервые за время беременности приводит к рождению детей, страдающими задержкой развития и врожденными пороками.

Анализы на герпес для беременных: расшифровка и прогноз патологий у плода

Чтобы выявить степень риска для малыша, у женщины берется анализ крови на антитела IgM и IgG, по концентрации которых определяют, когда наступило заражение. Анализ проводится методом ИФА (иммунофлюоресцентным), реагирующим на антитела IgM и IgG к вирусу. По наличию или отсутствию антител можно узнать, инфицирована ли женщина и когда произошло заражение:

  • Антитела класса IgM появляются через 2-3 нед. после начала болезни, поэтому указывают на «свежее» заражение или рецидив инфекции. Эти антитела исчезают через 1-2 мес. после выздоровления. Присутствие в анализе IgM – плохой признак.
  • Антитела класса IgG — появляются, как защита от вируса через 2 нед. поле заражения, быстро увеличивают титр (концентрацию) и сохраняются всю жизнь. Их обнаружение означает, что организм встречался с герпетической инфекцией и сумел с ней справиться.

Плохо, если четырехкратное увеличение IgG сочетается с обнаружением IgM. Значит, антитела формируются именно сейчас, т.е. женщина больна.

Инфицирование вирусом герпеса определяется лабораторным путем. Лучше пройти такое обследование дважды – перед беременностью и во время нее.

Таблица расшифровки результатов на герпес

IgM

IgG

Что означает

Что надо делать

Женщина здорова (серонегативна) — никогда не болела герпесом

До беременности

Во время беременности

Чтобы не заразиться, нужно не контактировать с людьми, имеющими проявления герпеса, в т.ч. на губах. Рекомендуется периодический мониторинг антител

+

Женщина-носитель (серопозитивна)

Заражение произошло давно и не представляет опасности для ребенка, никакие меры не нужны

+

Недавнее заражение

Беременность лучше планировать после стихания острых симптомов и повторного обследования

Проконсультироваться с врачом и пройти дополнительную диагностику, чтобы узнать, все ли в порядке с малышом.

+

+

Обострение инфекции

Беременность лучше планировать после стихания острых симптомов

Рецидивирующий герпес менее опасен, чем первичный, поэтому вероятность осложнений и внутриутробного заражения всего 0,02%

Патологии плода у детей, зараженных герпесом во время беременности

Опаснее всего для ребенка первичное инфицирование матери во время беременности, дающие множество осложнений.

Срок беременности при первичном инфицировании

Возможные осложнения

I триместр (до 13 нед.)

Замирание беременности, выкидыши, тяжелые пороки развития

II триместр (14-27 нед)

Инфицирование ребенка, пороки внутренних органов, гибель плода

III триместр (29-40 нед.)

Внутриутробное инфицирование, гибель ребенка после рождения, преждевременные роды, дефекты слуха, зрения, нервной системы ребенка. Впоследствии – отставание в умственном развитии.

Бруксизм у взрослых: причины

Бруксизм встречается и у взрослых, причем заболевание появляется у обоих полов с одинаковой частотой.

Вопрос, почему скрипят зубами во сне, остается открытым: точные причины не установлены. К заболеванию могут приводить различные факторы:

  • психологические: усталость, стресс, депрессия, тревожный невроз, комплексы, особый тип личности (ранимые или гиперактивные натуры);

  • неврологические: эпилепсия, шейный остеохондроз, поражения тройничного нерва, апноэ, сомнамбулизм (лунатизм), кошмары;

  • стоматологические: неправильный прикус, дефекты челюсти (зубы сверх ряда, их отсутствие или неправильное расположение), патология сустава, неудобные брекеты или протезы, некорректно установленные пломбы и др.;

  • наследственный фактор;

  • другие факторы (признаны не всеми врачами): кислотный рефлюкс в пищевод, гельминты, храп, нарушение носового дыхания (разросшиеся аденоиды, частые риниты или искривление перегородки в носу), недостаток витаминов.

В 70% случаев зубной скрежет – результат психологических проблем.