Детские подушки от 3-х лет: советы ортопеда при выборе.

Сегодня у нас с вами будет тема, которую я обожаю, и которой я профессионально занимаюсь уже 5 лет.

Со скольких лет подбирать подушку ребенку?

Подушка – домашний текстиль, который может как обеспечить полноценный отдых, так и испортить здоровый сон. Безусловно, она нужна подросшему малышу. Но дать однозначный ответ о размере и форме невозможно. Все потому, что выбор зависит от возраста, ширины кровати и положения, в котором ребенок любит спать. Они и являются главными параметрами при покупке.

При выборе обратите внимание на такие характеристики, как форма и наполнитель. Детям ортопеды рекомендуют подушки средней мягкости. Помните: мягкость или жесткость определяется не потому, как голова проваливается в пушистое изделие, а насколько комфортную поддержку шейному отделу позвоночника она обеспечивает.

Подобным характеристикам соответствуют изделия с ортопедическими свойствами. Они могут быть:

  • Из высокоэластичной пены с пористой структурой, которая и обеспечивает тот самый ортопедический эффект.
  • Скроены и пошиты таким образом, что под шейным позвонком оказывается валик, который и обеспечивает отдых мышцам шеи.

Критерии выбора

Рекомендуется предпочесть матрас, который будет:

обеспечивать полноценный здоровый сон ребёнку;

сохранять хорошую осанку;

не провоцировать аллергию;

соответствовать кровати по размерам;

обеспечивать лёгкий уход;

а также окажется надёжным в эксплуатации.

Покупая матрас для детей старше 1 года, нужно учитывать его привычки и предпочтения. У вас могут быть дополнительные требования по материалу наполнителя. Выбирать или не выбирать ортопедический матрас вам подскажет врач, специализирующийся на проблемах опорно-двигательного аппарата.

Как выбрать детский матрас ребенку от лет

На каком варианте все же стоит остановиться? Обычно, делая свой выбор, стараются совершать покупку с перспективой по достижению двенадцати – четырнадцати лет. Советует остановить свое внимание на пружинном матрасе на независимых пружинах. Так как он поддерживает позвоночник всю ночь, воздействуя на развитие ребенка и его рост.

Чтобы вашему чаду было комфортно спать, следует выбирать слой средней жесткости, который содержит в себе: природный латекс, утеплитель и наполнитель на основе 100% полиэстера полой структуры, холлкон, высокоэластичные пены. Помимо комфорта они повысят ортопедическое воздействие блока из пружин.

Для детей 5 лет беспружинные вариации предложены в качестве монолитных моделей с содержанием пенополиуретана. Они не должны быть мягкими, чтобы малыш не смог провалиться, как при раскачивании в гамаке. Самым оптимальным решением будет матрас средней жесткости.

Жесткое наполнение, например, как: лён или койра могут улучшить слой вентиляции, а в дополнении с мягким наполнением они повышают крепкий и здоровый сон вашего чада. Такое применение максимально обеспечит сбалансированную упругость и жесткость для правильного распределения нагрузки на спину.

Только специалист может дать показание к применению жёстким матрасам, учитывая такой возраст.

Как выбрать детский матрас ребенку от лет

Какой диван выбрать ребенку для сна исходя из его формы

При выборе формы дивана учитывайте возраст его будущего владельца. Если ваш ребенок совсем маленький, вы можете остановиться на предмете мебели в виде машинки, животного, парусника. Внешне такие диваны больше похожи на игрушки, а не простые места для сна. Ребятам они, безусловно, придутся по душе. Малыш сможет не просто спать там, но еще и играть. Для маленьких детей больше подходит округлая форма и плавные линии.

Читайте также:  Почему болит спина после сна, и что с этим делать?

Что касается более взрослых детей, для них такие диваны покупать нецелесообразно. Если вы задаетесь вопросом, как выбрать диван для ребенка 10 лет, помните, что ему лучше подойдет стильная мебель с ассиметричными элементами.

Важно. У детской мебели обязательно должны быть закругленные края – так вероятность получения травмы ребенком сводится к минимуму.

Рассмотрим самые распространенные виды диванов:

Угловые. Очень удобный вариант, позволяющий экономить пространство. В разложенном виде – это комфортное спальное место ребенка. Сегодня на рынке представлено множество разнообразных видов данной мебели в разных дизайнерских решениях. Конструкция угловых диванов также отлично продумана. Инновационные механизмы складывания служат очень долго.

Также при выборе дивана обязательно проверьте надежность каркаса. Если ваш ребенок очень подвижный и активный, основание должно быть очень прочным. Оно должна выдерживать большой вес, чтобы диван не менял свою форму после прыжков ребенка. Лучше всего выбирать мебель, сделанную из массива дерева.

Двухъярусные. Этот вариант оптимален для семей, где двое детей. Первый ярус представляет собой комфортабельный диван для детей в возрасте от 3 лет, второй – простую кровать. Днем на «первом этаже» можно играть, читать, смотреть мультфильмы. Ночью он легко превращается в полноценное место для сна.

Выкатные. На таких диванах отсутствуют впадины и резкие перепады высоты. Они обладают ярко выраженными ортопедическими свойствами, что, несомненно, является их преимуществом. Приятное эргономичное дополнение – наличие ящика для белья.

Как выбрать хорошую подушку для сна взрослым

1. Выясните, в какой позе вы спите

От позы зависит высота предмета. Чтобы определить, как вы спите, обратите внимание, в каком положении просыпаетесь, или попросите партнера последить за вами ночью.

Подбирайте изделие для отдыха на боку, исходя из расстояния от шеи до края плеча, диапазон — 10-14 см. Для положения на животе подходит низкий предмет. На спине — для людей небольшого телосложения 8-сантиметровый, для крупного — 10-сантиметровый. Если спите и на спине, и на боку, выбирайте значение между 10—13 см в зависимости от комплекции.

2. Определите, какая жесткость комфортна

Модели бывают мягкими, средними, жесткими. Производители могут обозначать промежуточный показатель — умеренно-мягкая, умеренно-жесткая.

Как правильно выбрать подушку нужной жесткости для сна — совет специалистаПОЛИНА БУДАНОВА,Консультант, специалист по подбору

Мягкость и жесткость — субъективные характеристики. Чтобы знать, что понравится вам, сходите в салон, полежите на товарах. Там же эксперт расскажет про конкретные модели.

Один и тот же наполнитель у производителей может отличаться. Если хотите мягкую модель, уточните, у кого из производителей самый мягкий материал.

Важно помнить, что разные наполнители дают разные ощущения. Например, латекс и меморикс в характеристиках обозначены мягкими, но когда ложитесь на меморикс, сначала чувствуете твердую поверхность. После размягчения пена становится почти незаметной. В то время как в латекс тело погружается сразу.

3. Выберите форму

Эргономичная (волна) с двумя валиками разного размера считается правильной с физиологической точки зрения, поскольку дает усиленную опору голове и легкую — шее. Подходит многим, но не всем сразу нравится. Когда привыкнете, уже не сможете спать на других.

Рис. 1 — маленький валик разворачиваете к себе, если спите на спине, рис. 2 — большой — для отдыха на боку. Если много ворочаетесь, то после нескольких ночей и экспериментов с валиками, поймете, какой удобный во всех положениях.

Читайте также:  Капа при бруксизме – информация о изделии, цены

Под щеку не стоит класть руки, размещать предмет поперек кровати или сбивать в комок. В противном случае он не будет держать голову. Тогда лучше выбрать другую форму.

Прямоугольная/квадратная — классика, ее предпочитают многие, кто опасается экспериментов. Подходит для отдыха в любом положении, но и на ней необходимо лежать правильно, чтобы модель давала нужную поддержку телу.

Рис. 1 — на боку необходимо лежать так, чтобы голова располагалась на подушке, а плечо ее подпирало. Рис. 2 — на спине — лягте в центр, краешки вытащите и разместите на плечах. Рис. 3 — если спите на животе, то для компенсации прогибов в пояснице под живот подкладывайте подушечку.

Разницы между прямоугольной и квадратной в удобстве практически нет, обе комфортные. Разве что у прямоугольной краешки легче положить на плечи и сделать опору для шеи.

Требования к матрасу в зависимости от возраста ребенка

Выбирая детский матрас, необходимо ориентироваться на возрастные особенности организма. К примеру, матрасик для малыша, который только что появился на свет, обязательно должен быть жестким. Специалисты рекомендуют обратить внимание на модели с наполнителем из кокосовой койры. Этот материал не вызывает аллергии, что важно при организации спального места новорожденных, так как у них очень нежная кожа. Кроме того, кокос — плотный наполнитель, который обеспечивает нужную поддержку неокрепшему позвоночнику и защищает его от малейших искривлений. Варианты с пружинным блоком пока не нужны: их не стоит использовать вплоть до достижения ребенком возраста С трех до семи лет, рекомендуемый стандарт — это детская модель среднего уровня жесткости. В качестве наполнителя могут использоваться кокосовая койра, обработанная латексом, пенополиуретан и другие материалы. В этот период ребенок растет очень быстро. Позвоночнику нужна хорошая поддержка — это поможет избежать его искривления, а также появления зажимов в шее и, как следствие, головных болей. Однако спальное место не должно быть слишком жестким. Исключение — особые случаи, когда такой анатомический эффект необходим по медицинским показаниям.

После семи лет дети продолжают быстро расти. Удачным выбором будет вариант с наполнителем из специальной пены с эффектом памяти. Она адаптируется под контуры тела, обеспечивая максимальный комфорт во время сна. В этот период можно приобрести изделие с независимым пружинным блоком. Удобное спальное место для растущего организма очень важно, так как позволяет ребенку хорошо выспаться и восстановить силы для очередного активного дня.

Виды подушек

Существует несколько типов: классические, ортопедические и анатомические.

Классические модели шьют в виде квадрата или прямоугольника. В качестве наполнителя используют натуральные или синтетические материалы. К преимуществам покупатели относят доступные цены, стандартные размеры – проще подобрать наволочки.

Как выбрать подушку для сна: особенности подбора ортопедических и анатомических моделей

Минусы:

  • малый срок службы;
  • минимальная степень поддержки шейных позвонков;
  • нельзя выбрать жесткость;
  • наполнитель может вызвать аллергию;
  • некоторые изделия нельзя стирать;
  • плохо пропускают воздух.

Ортопедические изготавливают в виде плоского основания с двумя валиками различной высоты или в виде прямоугольника с выемкой под шею и голову. Они упругие, снижают нагрузку на шейный отдел, не вызывают аллергию. Форма предотвращает нарушение кровообращения в мышцах и мягких тканях. Наполнитель обычно с эффектом памяти. Но требуют привыкания в первое время использования, жесткие. Если неправильно выбрать высоту, твердый валик может вызвать боль в шейном отделе.

Анатомические виды подушек для сна по форме напоминают классические, но отличаются материалом наполнителя и назначением. Основная задача – поддержка шейного отдела позвоночника.

Плюсы:

  • повторяют физиологическую форму;
  • гипоаллергенные наполнители;
  • "дышащие" материалы.

Из-за того, что изделия не могут восстанавливать первоначальную форму, требуется определенный уход, чтобы продлить срок эксплуатации.

Когда ребенку можно спать на подушке? (Комаровский советует)

По мнению доктора Комаровского, ребенок должен спать на подушке после достижения двухлетнего возраста. Родители ошибочно полагают, что грудному ребенку неудобно спать на ровной поверхности без подушки. У новорожденного нет потребности в этой постельной принадлежности. Кроме того, в раннем возрасте это может быть опасно.

Голова ребенка по отношению к телу достаточно большая, поэтому важно сохранять баланс. Тело и голова должны находится на одной горизонтальной поверхности. После 2 лет этот баланс меняется, поэтому родители могут приобрести подушку. К ее выбору нужно подходить с большой ответственностью.

Подушка на сиденье

И последняя подушка, о которой я хочу вам рассказать.

Вот она:

Ее основа — пенополиуретан, сверху — чехол.

Эта подушка для всех, кому больно сидеть. Когда это может быть? При геморрое, при травмах копчика или крестца, после операций на них, после иссечения геморроидальных узлов, вскрытия парапроктита, после родов, сопровождающихся разрывами промежности.

Благодаря отверстию, сидение на такой подушке оказывается безболезненным, поскольку на больное место не давит снизу жесткая поверхность стула.

Предлагайте ее, когда покупатели рассказывают вам о тех проблемах, которые я перечислила выше.

Ну вот. На этом, пожалуй, и закончим.

Обо всех подушках я вам рассказала? Ничего не забыла? Может, у вас есть еще какие-нибудь ортопедические подушки, о которых я здесь не упомянула? Пишите, разберемся. Есть ли у вас вопросы?

Если вы «плаваете» в ортопедических товарах, мой вам совет: изучайте их! Я уверена: они с каждым годом будут все более востребованы, поскольку болячек костей и суставов в связи с нашим образом жизни будет только больше. Это с одной стороны.

С другой стороны, эта одна из немногих групп аптечного ассортимента, которая не имеет противопоказаний.

Подушка на сиденье

С третьей стороны, это те товары, которые позволяют предупредить многие проблемы со здоровьем.

Ну, и наконец, это те товары, которые увеличивают средний чек и позволяют каждой аптеке выстоять во времена кризиса.

А в помощь вам — моя электронная книга «Ортопедия в аптеке от А до Я» с примерами диалогов, шаблонами презентаций, алгоритмами продаж. Приобрести ее можно здесь.

На этом все.

Да, и еще.

Теперь, если вы оставляете комментарий к какой-нибудь статье и хотите быть в курсе новых комментариев к этой статье, то внизу после кнопки «комментировать» поставьте галочку в чекбоксе перед надписью:  Уведомить меня о новом комментарии по электронной почте.

А на странице «напиши мне» теперь есть возможность прикрепить файл. Кстати, если в вашей аптеке есть какие-то интересные фишки оформления торгового зала или витринной выкладки, присылайте. Я думаю, это будет многим интересно.

До новых встреч на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Правильный уход за подушкой

Не стоит укладывать ребенка спать на влажную подушку, или с мокрыми волосами, влага быстро испортит изделие. Если замечено, что изделие потеряло объем, форму, наполнитель собрался в комочки, начал неприятно пахнуть, и появились черные пятна, то стоит поменять изделие на новое. Изделие с такими признаками не будет безопасным для здоровья.

Рекомендуется подвергать изделие чистке раз в два месяца, каждые две недели проветривать его. Подбирать наволочки из натуральных материалов. Желательно каждый день встряхивать подушку, чтобы она держала свою форму дольше.