Необъяснимое: мы смеемся, плачем и даже разговариваем…во сне

Неконтролируемый скрежет зубами — бруксизм — у взрослых может появляться периодически, а может продолжаться годами и значительно ухудшать качество жизни. В этом материале рассмотрим причины бруксизма, его основные симптомы и то, чем может обернуться это заболевание.

Ночные крики во сне у взрослых: причины и решение проблемы

Разговоры во сне приравниваются к парасомнии. В медицине феномен получил название сомнилоквия. Касается проблема чаще детей, не достигших периода полового созревания. Специалисты связывают сбой с особенностями развития нервной системы и ослабленной психикой. С возрастом состояние должно нормализоваться самостоятельно. Если взрослый человек кричит во сне, причины могут быть более серьезными. В качестве лечения используются советы психологов, народные средства и медикаменты. Составить курс терапии обязан врач, ориентируясь на результаты диагностики.

Почему люди плачут и смеются во сне?

В древности считалось, что смеяться во сне могут дети, праведники и сумасшедшие люди, однако современные медики и психологи опровергают этот факт, так как многие взрослые вполне здоровые психически люди иногда улыбаются, смеются и плачут во сне. Несмотря на кажущееся отличие смеха и плача во сне, причины этих явлений схожи, так как и то, и другое является проявлением эмоций. 

А вот относительно того, что именно является причиной эмоционального всплеска во сне, мнения психологов и физиологов расходятся. К примеру, Зигмунд Фрейд считал, что смех во сне — это возможность для человеческого организма сбросить эмоциональное и сексуальное напряжение и расслабить тело. На сегодня существует две основные версии, почему человек смеется или плачет, когда спит:

  1. Смех или плач во сне — это проявление эмоций, которые не были реализованы, прожиты в бодрствующем состоянии. К примеру, если человека что-то сильно обрадовало или рассмешило перед сном, но он по какой-либо причине сдержал смех, то во сне, когда мозг анализирует происшедшее за день, а спящий не может контролировать свои сны и эмоции, подавленные эмоции проявляются смехом, улыбками и др. Схожая причина и у того, почему человек плачет во сне, вот только вместо не прожитых положительных эмоций к плачу приводят подавленные отрицательные — злость, страх, раздражение и др. Ощущение постоянного стресса, тревоги и опасности могут привести к тому, что человек будет плакать во сне регулярно, и его качество сна существенно нарушится. 
  2. Плач, смех и другие проявления эмоций во сне — это реакция на увиденное во сновидении, причем приснившееся может совершенно не зависеть от произошедших в реальности событий. Природа сна и сновидений до сих пор до конца не изучена, поэтому вполне вероятно, что люди, которые спят не слишком крепко, могут проживать вызываемые сновидением эмоции наяву — плакать по-настоящему из-за приснившегося кошмара, метаться по постели и даже упасть с кровати, «убегая» от приснившейся погони и др.    

Исходя из этих теорий, можно сказать, что плач, смех или проявление других эмоций во сне — это не патология, а вполне нормальное явление, за исключением тех случаев, когда причиной плача или истерического смеха является стресс или постоянные кошмары. Также психологи сходятся во мнении, что именно стресс и нервное напряжение — основная причина того, что люди стонут и скрипят зубами во сне. Но также стон и скрежетание зубами (бруксизм) во сне может быть симптомом и заболеваний нервной и дыхательной системы.А вот причмокивание губами во сне, наоборот, может быть связанным с тем, что спящий мысленно возвращается в то время, когда был маленьким и беззаботным, и ощущает во время сна спокойствие и безопасность. Однако еще одной причиной, почему человек чавкает во сне, могут быть проблемы с слизистой оболочкой ротовой полости и заболевания носоглотки.

В какой день приснилось видение

Если сон приснился , то ждите новости. Скорее всего, вам придется отправиться в другой город или даже страну.

Видеть сновидение – услышать угрозу в собственный адрес.

Если снилось, как вы кричите, то стоит пересмотреть прошлые поступки. Где-то вы допустили серьезную ошибку.

Если сон снился с четверга на пятницу, то стоит соблюдать осмотрительность в финансовых вопросах.

Сновидение приснилось с пятницы на субботу? Вы попадете в затруднительную ситуацию, однако Вселенная пошлет подсказку, которая направит на верный путь.

Если сон снился с субботы на воскресенье, то это знак, что не нужно отказываться от помощи, которая будет вам предложена.

Сны с воскресенья на понедельник считаются пророческими и сулят, что нечто похожее на то, что было в сновидении, произойдет и наяву.

Особенности лечения

В первую очередь врачи советуют больным успокоиться и не впадать в панику. Ведь из-за этого состояние пациента только ухудшится. После посещения доктора он назначит больному ряд диагностических исследований, при помощи которых получится правильно выявить причину, почему человек кричит во время ночного отдыха.

После этого больному назначат седативные и снотворные лекарства, которые улучшат работу мозга, а также нормализуют деятельность ЦНС.

Внимание! Проводить самолечение больному запрещено, так как необоснованный прием лекарств только ухудшит состояние и окажет негативное действие на здоровье.

Если человек помимо криков, также слышит неизвестные голоса во время ночного сна, ему назначают проведение физиотерапевтических процедур, а именно:

  • лечение грязью;
  • электрофорез;
  • ванны для расслабления.

Вид комплексного лечения зависит от общего состояния здоровья и степени тяжести протекающего патологического состояния. Как правило, докторами назначаются лекарства вместе с физиопроцедурами, что позволяет быстро и эффективно излечить пациента.

Часто врачами выписываются витаминные комплексы, которые нормализуют работу нервной системы, а также насыщают организм полезными веществами. Однако их прием без должного лечения не поможет избавиться от криков во сне, страха и боязливого состояния.

Особенности лечения

Кроме витаминов, больным разрешено принимать микроэлементы. Не лишним будет обратить внимание на продукты, в составе которых много витамина В, магния и триптофана.

Отличным решением, успокаивающим нервную систему во время сна, считается использование специальной мягкой ароматической подушки, в которой будут находиться экстракты целебных трав:

  • мелисса;
  • соцветия липы;
  • ромашка;
  • хмельные шишки;
  • лаванда.
Читайте также:  Жизнь после удаления почки: диета, мониторинг состояния

Благодаря ароматической подушке получится вдыхать приятный и успокаивающий аромат трав и растений, что успокоит организм, а также даст телу расслабиться.

Часто врачи назначают больным прием настоя на основе валерианы. Она хорошо влияет на нервную систему, а также не позволяет больному нервничать и переживать. Также прекрасно расслабляют и успокаивают человека отвары и настои на основе следующих продуктов:

  • семена полыни;
  • семена укропа.

Использовать народное лечение требуется вместе с консервативной терапией – только так получится нормализовать состояние ЦНС, а также улучшить качество сна больного.

Слабость: что делать?

Если слабость не сопровождается какими-либо тревожащими симптомами, Вы можете добиться улучшения самочувствия, соблюдая следующие рекомендации:

  • обеспечьте себе нормальную продолжительность сна (6-8 часов в сутки);
  • соблюдайте распорядок дня (ложитесь спать и вставайте в одно и то же время);
  • постарайтесь не нервничать, избавьте себя от стресса;
  • занимайтесь физкультурой, обеспечьте себя оптимальную физическую нагрузку;
  • больше бывайте на свежем воздухе;
  • оптимизируйте питание. Оно должно быть регулярным и сбалансированным. Исключите жирную пищу. Если у Вас лишний вес, постарайтесь от него избавиться;
  • следите за тем, чтобы пить достаточно воды (не меньше 2 литров в день);
  • бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя.

Возгласы с сакральным смыслом

Всё, к чему снится кричать во сне имя человека, которого вы знаете в действительности, указывает на то, что наяву он скоро сыграет важную роль в вашей жизни. Вполне возможно, что именно он поможет решить ту самую проблему, которая уже давно не даёт вам покоя.

Если посчастливилось кричать «горько», сонник обнадёживает, что отношения в семье начнут постепенно налаживаться. Негативная ситуация, в которой вы склонны винить себя, изменится в лучшую сторону.

Много людей страдает от регулярного недосыпания, у которого есть одна очень важная причине — крик во сне. Чем можно объяснить такое явление, и как оно влияет на наш организм? На данный момент официальная медицина не может точно ответить на вопрос, почему человек кричит во сне. Однако имеется ряд предположений, которые связывают подобную аномалию с физическим и психическим состоянием. Давайте вместе отыщем первопричину ухудшения качества сна и регулярных криков.

Диагностика заболевания у взрослых

Нельзя начинать лечение, если не установлены точные причины возникновения недуга. Для того чтобы получить полную картину болезни, необходимо пройти тщательное обследование. При появлении первых признаков понадобятся консультации узких специалистов:

  • стоматолога;
  • терапевта;
  • невролога (невропатолога) — при расстройствах нервной системы;
  • психолога (психотерапевта) — если есть изменения психологического характера;
  • челюстно-лицевого хирурга;
  • отоларинголога;
  • сомнолога и др.

Если зубы скрипят по причине нарушения прикуса, лечение бруксизма и реабилитация должны производиться в стоматологии. То же самое касается лиц с патологическим стиранием эмали, постоянным выпадением, трещинами, сколами и другими дефектами. Однако, если у человека истерты твердые поверхности коронок, это вовсе не означает, что привычка скрежетать челюстями прогрессирует в данный момент. Возможно, это всего лишь последствия межличностных и индивидуальных проблем, оставшихся в прошлом.

Иногда показано проведение полисомнографического исследования. В ходе процедуры фиксируются сокращения жевательных мышц, пока пациент находится в состоянии сна. Таким образом врачи могут исключить эпилепсию как один из факторов развития заболевания.

Информативным методом является использование брукс чекеров. Это специальные капы для ношения в ночное время, с помощью которых возможно определить, где локализуется наибольшее напряжение и насколько патологический процесс связан с прикусом и расположением зубных рядов.

С помощью электромиографии оценивается работоспособность мышечных волокон в покое и при двигательной активности.

Стоит ли взрослым лечить бруксизм

Скрежет зубами — неприятное заболевание, но его тяжесть для пациента, конечно, нельзя сравнить, допустим, с полным отсутствием зубов и кариесом. Однако отдаленные последствия бруксизма все же малоприятны. Он может помешать провести протезирование, имплантацию, ортодонтическое лечение брекетами, если это понадобится. В большинстве случаев нужно будет просто избавиться от неконтролируемого стискивания зубов, но на это потребуются дополнительные время и деньги. Но, в целом, нам повезло, что мы живем не в Средневековье — тогда скрежет зубами Инквизиция интерпретировала как символ связи с дьяволом и казнила людей. Сегодня же у нас есть все средства, чтобы избавиться от этой болезни. Главное — не затягивать с визитом к стоматологу и вовремя начать лечение.

Что такое белая горячка

Делирий (белая горячка) наступает в результате продолжительного запоя, когда алкоголик пытается воздержаться от употребления спиртного. Обычно такое состояние наступает не в момент запоя, а через 3-4 дня после него. Симптомы алкогольного отравления, в частности, галлюцинации (голоса, видения), возникают в результате следующих процессов:

  • Нарушение работы печени. Постоянное пьянство вызывает необратимое поражение клеток печени. Она перестает выполнять свои функции. Одной из них является разложение токсинов, которые выводятся затем почками из организма. У алкоголика происходит накопление их в тканях и органах, неполная переработка спиртного приводит к появлению промежуточных токсичных продуктов;
  • Недостаточное поступление витаминов в организм. Это нарушает питание нервных клеток. Недостаток витаминов группы B, белковое голодание нервных клеток приводит человека в возбужденное состояние. Патологическая возбудимость, возникающая после длительного запоя, приводит к тому, что человек постоянно слышит какие-то голоса, иногда музыку. Возникает так называемая белая горячка.

Если человек раньше пострадал от черепно-мозговой травмы, то вероятность появления белой горячки и галлюциноза повышается. Острый алкогольный галлюциноз возникает быстрее, если у алкоголика есть хронические заболевания внутренних органов. Люди, начавшие злоупотреблять спиртным после 50 лет, заболевают галлюцинозом чаще.

Как проявляет себя белая горячка

Для этого тяжелого состояния характерно наступление последовательных изменений в мучают кошмарные видения, он слышит странные голоса. Возбуждение сменяется заторможенностью, наступает бессонница. Ему мерещатся ползающие по телу насекомые, мелкие животные. Часто в своих галлюцинациях данная личность видит опутывающую его паутину, сеть, проволоку.

Ему кажется, что все вокруг падает или вращается. Он слышит тихую музыку и зовущие его голоса.

В таком состоянии данный индивид может пребывать до 10 дней. Затем приходит в себя, причем ничего не помнит из того, что он видел или делал. В некоторых случаях психоз заканчивается полной потерей рассудка. Данное лицо теряет сознание, может умереть.