Пожилой человек много спит: что это значит и какие причины?

Что такое вазомоторный ринит и как от него избавиться? К каким последствиям может привести неправильное лечение вазомоторного ринита? На эти и другие вопросы отвечает ведущий специалист Национального медико-хирургического центра им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук, доцент, врач-оториноларинголог Олег Александрович Голубовский.

Что такое компульсивное обcессивное расстройство личности?

В соответствии с МКБ 10 обессивным компульсивным расстройством называют повторяющиеся навязчивые мысли или вынужденные действия. Мысли проявляются в виде образов, идей и побуждений, которые постоянно приходят человеку в голову в виде стереотипов. В большинстве случаев они являются огорчительными, поэтому пациент старается им сопротивляться, но, это не приносит желаемого результата. Сам пациент не определяет отвратительности и непроизвольности своих мыслей.

Что такое компульсивное обcессивное расстройство личности?

Навязчивые действия проявляются в виде стереотипных манер, которые люди постоянно повторяют. Они не позволяют выполнять полезные задачи и не приносят удовольствие пациенту. Больной при патологии выполняет действия, чтобы предотвратить плохие события, которые, по его мнению, произойдут в скором времени. Пациент считает, что действия являются бессмысленными и неэффективными и старается их повторить. Патологический процесс сопровождается постоянной тревожностью. При подавлении компульсивных действий наблюдается увеличение тревожности.

Причины, почему пожилые люди много спят

Определив, почему бабушка или дедушка выглядят усталыми днем и постоянно спят, вы сможете найти пути решения проблемы. Вот некоторые из возможных причин.

Побочные эффекты от лекарств

Почти каждый пожилой человек в РФ принимает несколько разных лекарственных средств каждый день. У всех препаратов есть побочные эффекты, плюс к этому они способны взаимодействовать друг с другом. Кроме того, пожилые люди усваивают лекарства не так хорошо, как в молодости. В результате у многих появляется сонливость и головокружение.

Это часто наблюдается при приеме лекарственных препаратов для лечения высокого давления, бессонницы, хронической боли, болезни Паркинсона, аллергии.

Если пожилой человек принимает одно из этих средств, обсудите побочные эффекты и альтернативные варианты лечения с врачом. Возможно, он уменьшит дозировку или полностью отменит некоторые лекарства. Иногда простое изменение сроков приема таблеток у пожилых людей улучшает бодрость в течение дня.

Депрессия

Многие пожилые люди теряют интерес к жизни, но депрессия никоим образом не является нормальной частью старения. Много кто знаком с основными признаками депрессии, но в пожилом возрасте они немного отличаются. Проблемы со сном и усталость часто указывают на психическое расстройство.

Читайте про эту проблему на : «Депрессия у пожилых людей: тревожные симптомы и пути решения проблемы».

Слабоумие

Часто пожилые люди с деменцией плохо спят по ночам, особенно на поздних стадиях заболевания. По мере того как мозговая деятельность ухудшается, возникают проблемы с циркадными ритмами и временной осведомленностью. Из-за этого пациентам с деменцией трудно спать всю ночь и соблюдать нормальный режим. В некоторых случаях дневной сон – единственный способ, которым пожилой человек восстанавливает энергию.

Читайте также:  Как не уснуть на работе. 10 простых способов борьбы со сном

Скука

С возрастом люди чаще страдают от хронических заболеваний, которые влияют на их привычный образ жизни и ухудшает ее качество. Ограничиваются возможности для прогулок, интересных занятий и развлечений. Пожилые люди больше не работают, не могут читать из-за плохого зрения, и, в конце концов, устают смотреть телевизор. В этих случаях дневная усталость объясняется тем, что им невероятно скучно. Не имея слишком много дел в своей жизни, пожилые люди привыкают к привычке дремать большую часть дня.

Как определить наличие синдрома усталости

Фраза «я устал» довольно размыта и имеет много градаций –от «я немного устал» до «умираю от усталости». Ученые с начала 19го столетия пытались дать четкое определение этому феномену, но это оказалось невозможным. Например в США имеются специальные клиники по изучению хронической усталости, обследуемым проводят психофизиологическое обследование, включая измерение параметров сердечной деятельности, ЭЭГ, мышечной активности, моторики, неврологического статуса, мигание и т.п. Результат суммируют с субъективным восприятием усталости. Но все исследования показывают, что очень много зависит в субъективном переживании усталости. Поэтому очень важно, чтобы пациент четко разграничивал понятия просто усталости и выраженного истощения. Измерения нужно проводить в нескольких плоскостях: исследовать уровень физической активности (истощение, слабость) и эмоциональное, душевное состояние (подавленность, снижение влечений и интересов, потеря энергии), а также ментально-когнитивных способностей )сложности и при концентрации внимания, сонливость, замедление процесса мышления. Огромное значение имеют обстоятельства начала заболевания (быстрое внезапное или хроническое).

По международным общепринятым стандартам речь идет о синдроме истощения и усталости при онкологических заболеваниях, если жалобы наблюдались ежедневно или почти ежедневно в течение двух следующих друг за другом месяцев.

Тест-анкета на определение наличия хронической усталости

  1. Выберите симптомы из первой группы (обязательно присутствуют при хронической усталости)
    • вы жалуетесь на существенное истощение
    • у вас низкие энергетические ресурсы
    • у вас повышенная потребность в отдыхе, так как активность ниже чем раньше. 
  1. Отметьте пять или более признаков из следующего списка
    • вы жалуетесь на общую слабость или слабость в отдельных частях тела
    • ваше внимание и способность концентрироваться снижена
    • вы отмечаете снижение мотивации и снижение круга интересов
    • у вас проблемы с выполнением привычных заданий и занятий из-за усталости
    • у вас нарушен сон или повышенная дневная сонливость
    • даже выспавшись утром вы чувствуете себя усталым
    • вы вынуждены прикладывать большие усилия чтобы что-то сделать
    • вы стали отмечать эмоциональные нарушения (грусть, печаль, раздражительность, тревога, депрессия)
    • у вас проблемы с кратковременной памятью.
    • после напряженных действий и усилий вы особенно истощаетесь и это состояние может продлиться несколько часов.

Если у вас есть симптомы из первой группы и пять или более симптомов из второй группы- обратитесь к вашему врачу.

Причины патологической сонливости

Паталогическая сонливость (или патологическая гиперсомния) выражается в ощущениях недостатка сна и усталости в течение дня. Появление таких симптомов должно стать поводом для обращения к врачу.

Причина №1 – тяжелые хронические или инфекционные заболевания

После перенесенных инфекционных заболеваний организму нужно отдохнуть и восстановить силы.

После перенесенных инфекционных и длительно протекающих хронических заболеваний силы организма истощаются, и человек начинает испытывать потребность в отдыхе. Из-за этого в течение дня ему приходится испытывать сонливость.

По мнению некоторых ученых, появление этого симптома вызывает сбой в работе иммунной системы, и во время сна в организме происходят процессы, связанные с восстановлением Т-лимфоцитов. Согласно другой теории, во время сна организм тестирует работоспособность внутренних органов после перенесенной болезни и восстанавливает ее.

Читайте также:  Как высыпаться за 6 часов? Комфортные условия для полноценного сна

Причина №2 – анемия

При анемии (или малокровии) уровень эритроцитов, являющихся носителями гемоглобина, переносящего кислород, снижается, и органы и ткани начинают испытывать гипоксию. Такое воздействие на головной мозг приводит к появлению вялости, снижению памяти, головокружениям, снижению толерантности к физическим и психическим нагрузкам и возможному развитию обморока. В большинстве случаев причиной такой сонливости становится железодефицитная анемия.

Причина №3 – атеросклероз церебральных сосудов

Гипоксию тканей головного мозга может провоцировать сужение просвета кровеносных сосудов при атеросклерозе. Это заболевание сопровождается нарастанием атеросклеротических бляшек в просвете сосуда. В дальнейшем они покрываются солями кальция, и кровоток может полностью прекращаться. В результате обменные процессы в тканях головного мозга нарушаются, и человек начинает испытывать такие симптомы:

  • сонливость;
  • снижение памяти и слуха;
  • неустойчивость во время ходьбы;
  • шум в ушах.

При значительном сужении просвета сосудов мозга может наступать такое осложнение атеросклероза как инсульт.

Причина №4 – нарколепсия

Нарколепсия сопровождается приступами непреодолимой сонливости и приступами внезапного наступления сна в дневное время, утратой мышечного тонуса в сознании, нарушениями ночного сна и галлюцинациями. В некоторых случаях это заболевание сопровождается внезапной утратой сознания сразу после пробуждения. Пока причины развития нарколепсии еще недостаточно изучены.

Причина №5 – идиопатическая гиперсомния

При идеопатической гиперсомнии, которая чаще наблюдается у молодых людей, появляется склонность к дневной сонливости. Во время засыпания происходят моменты расслабленного бодрствования, а время ночного сна становится укороченным. Пробуждение становится более трудным, и у человека может появляться агрессивность. У больных с таким заболеванием происходит утрата семейных и социальных связей, утрачиваются трудоспособность и профессиональные навыки.

Причина №6 – интоксикации

Острые и хронические отравления всегда сказываются на подкорке и коре головного мозга. В результате стимуляции ретикулярной формации у человека появляется выраженная сонливость, и не только в ночное время, но и днем. Такие процессы могут вызываться курением, психотропными веществами, алкоголем и наркотиками.

Причина №7 – эндокринные патологии

Гормоны, продуцируемые такими железами внутренней секреции как поджелудочная железа, щитовидка и надпочечники влияют на многие функции организма. Изменение их концентрации в крови приводит к развитию таких заболеваний, провоцирующих сонливость:

  • гипокортицизм – снижение уровня гормонов надпочечников, которое сопровождается уменьшением массы тела, ухудшением аппетита, повышенной утомляемостью, гипотонией;
  • сахарный диабет – нарушение выработки инсулина, которое сопровождается повышением уровня сахара в крови, приводящим к появлению кетоацидотических, гипер- и гипогликемических состояний, негативно влияющих на состояние коры головного мозга и вызывающих появление сонливости днем.

Причина №8 – травмы головного мозга

Любые травмы головного мозга, сопровождающиеся сотрясениями, ушибами, кровоизлияниями в ткани этого важного органа, могут приводить к появлению сонливости и признаков нарушения сознания (сопора или комы). Их развитие объясняется нарушением функционирования клеток головного мозга или ухудшением кровообращения и развивающейся гипоксией

Главные факторы, влияющие на появление гиперсомнии

Необходимо понимать, что в контролировании режима сна и периода деятельности в человеческом теле происходит благодаря специальной системе взаимных активирующих и тормозящих параметров, которые функционируют в коре головного мозга, подкорковыми отделами, лимбической областью и ретикулярной зоной. Представленный аномальный процесс способен начаться из-за нарушения работоспособности системы, что может быть вызвано разнообразными воздействиями. Так, например, гиперсомния психофизиологической природы способна проявляться у здоровых особей после продолжительного времени недосыпа, физической и психологической усталости, а также после тяжелой стрессовой ситуации. Помимо этого, развития описываемой формы недуга может быть вызвано при употребление некоторых препаратов (нейролептиков, транквилизаторов, гипотензивных компонентов и прочего).

Читайте также:  Ребенок высовывает язык? Ждите нарушение прикуса

Посттравматический вид заболевания обусловлен функциональными сбоями в работе ЦНС, которые появляются в результате перенесенных повреждений черепа и мозга. Вместе с этим источником находится органическое поражение главного органа:

  • Формирование злокачественной или доброкачественной опухоли.
  • Образование абсцесса.
  • Появление внутримозговой гематомы.
  • Проблемы в деятельности сосудистой системы (инсульт геморрагического и ишемического характера, хроническая ишемия и прочее).
  • Попадание в организм инфекционных агентов, способных вызывать такие болезни, как: менингит, энцефалит и т.д.

Прогрессирования гиперсомнии у больных с проявляющимися нарушениями в дыхании, образуется вследствие хронической гипоксии мозговых тканей. Стоит знать, что описываемый недуг в современной медицине, считается основным проявлением таких болезней как нарколепсия и каталепсия. Помимо этого, представленный процесс можно фиксировать при расстройствах психики (шизофрении, истерии и других), а также соматических явлениях по типу гипотиреоза, сахарного диабета, циррозе печени, хронической сердечной и почечной недостаточности. Если же, такая аномалия проявляется без явных источников и никак не связывается с вышеперечисленными заболеваниями, то доктора относят ее к идиопатической форме.

К чему приводит нарушение сна

Недостаток сна оказывает влияние на организм со всех сторон: от эмоциональной сферы до физической. Осложнения при нарушении сна включают в себя:

  • Проблемы с иммунитетом: угнетаются процессы обновления организма и выработка таких веществ как иммуноглобулины и цитокины, что приводит к сильному снижению иммунитета
  • Обострение хронических заболеваний: недосып пагубно влияет на все системы организма, в особенности сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную
  • Усугубление и развитие психических заболеваний
  • Лишний вес: недостаток сна приводит к инсулинорезистентности и обостряет аппетит
  • Проблемы в учебе, работе и социальной жизни из-за резкого снижения концентрации, мотивации и внимания. Человек становится раздражительным, вялым и вечно уставшим
  • Повышенный риск автокатастроф: проблемы с вниманием и концентрацией приводят к частым авариям на дороге. Исследования показали, что поведение на дороге человека, который страдает бессонницей сопоставимо с поведением человека в состоянии алкогольного опьянения

Знание того, к чему приводит нарушение сна показывает, как необходимо своевременное лечение этой проблемы. Недостаток сна подвергает людей риску возникновения проблем со здоровьем, снижает продолжительность жизни и мешает социальной активности. К счастью, современная медицина предлагает варианты доступной и эффективной помощи, которая вернет вам здоровый сон и хорошее настроение.

Диагностические мероприятия

При подозрении на наличие некроза, пациента могут отправить на рентгенологическое исследование. Однако следует учесть, что с помощью данного метода не выявляется патология на начальном этапе развития. Рентгеновский снимок способен выявить патологию, если она перешла на вторую или третью стадию. Во время исследования данного заболевания сдача анализа крови тоже не принесет эффективного результата. Благодаря современным аппаратам, которые используются для проведения магнитно-резонансной и компьютерной томографии, можно своевременно и с максимальной точностью выявить наличие изменений в структуре тканей.